要钱还是要命

知音

一大早上师弟跟我要资料，也很久没联系了，传完资料他来了一句“我这次体检血糖超标很高，基本确定是糖尿病了”，他是88年的还没结婚。我说是不是在外面吃饭太多了，尽量自己做饭吧，他说“跟我上家单位加班多有一定关系，另外我最近半年喝饮料比较多”。他是今年3月份离开了上一家公司跳槽到现在这家工作的，上一家公司跟我之前一样的，也是成天出差到处跑老加班，其实钱也没挣着，身体快垮了。

我现在办公室的几个孩子妈都是80后，今天你发烧明天她咳嗽，要么是腰疼、要么是颈椎疼，普遍处于亚健康状态。还有一个99年的小伙子，看上去膀大腰圆的，每一场病都落不下他，要么是健身扎伤了手、要么是头晕摔倒在健身房，反正就是跟纸糊的一样。

健康跟挣钱有关系吗？有，搬砖人是不会拒绝砖的，不断加码不断加码等到心脏报警了才会猛醒。

天气这么热，好想睡一觉。

@金豆豆   忙完了吗？

知音

公司主管74年的也是血糖高，濒临糖浆病的边缘。

按倒就亲

每个人都活得那么用力，那么焦虑，身体象驴子思想却猪。

王幼君

知音 发表于 2024-4-18 15:17
公司主管74年的也是血糖高，濒临糖浆病的边缘。

身体倍儿棒，赶集挣钱养家糊口的来过

贾若知

胡说
俺是搬砖的，今天摸鱼了

知音

贾若知 发表于 2024-4-18 15:22
胡说
俺是搬砖的，今天摸鱼了

今天又有一个加塞的，周末可能得赶工。

贾若知

知音 发表于 2024-4-18 15:28
今天又有一个加塞的，周末可能得赶工。

你们公司里是流感吗？

我是这么处理的，凡是流感高发期，就在办公室里煮两屏白醋。

坐忘庄

醉酒鞭骏马不负如来不负卿

锻炼、减肥

坐忘庄

人不是钢铁，会疲倦

卖真方子的

一大早上师弟跟我要资料，也很久没联系了，传完资料他来了一句“我这次体检血糖超标很高，基本确定是糖尿病了”，他是88年的还没结婚。我说是不是在外面吃饭太多了，尽量自己做饭吧，他说“跟我上家单位加班多有一定关系，另外我最近半年喝饮料比较多”。他是今年3月份离开了上一家公司跳槽到现在这家工作的，上一家公司跟我之前一样的，也是成天出差到处跑老加班，其实钱也没挣着，身体快垮了。

我现在办公室的几个孩子妈都是80后，今天你发烧明天她咳嗽，要么是腰疼、要么是颈椎疼，普遍处于亚健康状态。还有一个99年的小伙子，看上去膀大腰圆的，每一场病都落不下他，要么是健身扎伤了手、要么是头晕摔倒在健身房，反正就是跟纸糊的一样。

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肥胖、熬夜、烟酒，三大健康杀手。

我总结的。

现在，我只剩下肥胖了，正在努力减肥，每天都靠吃食用黄瓜抵抗饥饿。

1个月时间，减了3公斤。

目标是3年内减40斤。最好两年内。

知音

坐忘庄 发表于 2024-4-18 15:37
醉酒鞭骏马不负如来不负卿

锻炼、减肥

不吃主食，但是缺糖也晕。

知音

卖真方子的 发表于 2024-4-18 15:40
一大早上师弟跟我要资料，也很久没联系了，传完资料他来了一句“我这次体检血糖超标很高，基本确定是糖尿病 ...

我就剩下心跳过速了，动不动就心跳过速。

知音

贾若知 发表于 2024-4-18 15:32
你们公司里是流感吗？

我是这么处理的，凡是流感高发期，就在办公室里煮两屏白醋。

就是普遍的：焦虑、休息不好。

贾若知

知音 发表于 2024-4-18 15:44
就是普遍的：焦虑、休息不好。

工作压力大啊！

那就难了，具体不知道你们是干什么的。

雾鬓新梳绀绿

加班多跟喝饮料没有必然的关系。但是喝多饮料肯定对健康有影响……表情：老中医。

卖真方子的

知音 发表于 2024-4-18 15:43
我就剩下心跳过速了，动不动就心跳过速。

心跳过速，如果是功能性的话而不是器质性病变的话。


我有个个人的看法，仅供参考。


北方地区的心脏病的发病率，比南方地区特别是广东珠三角地区的发病率要高10倍。


上次看了一个专家解释原因：因为北方地区的饮食里面，盐分太高，而食盐摄入量过高是对心脏非常不好的事情。


广东菜有三种，粤菜、潮汕菜、客家菜。


其中，粤菜（广府菜）以食材的原汁原味为主，少盐、少油、少糖，“三少”是对身体非常好的。


客家菜也相当咸。


我们所说的粤菜，通常指“广府菜”。


香港人的平均寿命是82岁左右，与日本人的平均寿命差一点点而已，与饮食结构有相当大的关系。


你试试清淡一点的饮食，看看能否把心动过速这事给调整下来。

知音

雾鬓新梳绀绿 发表于 2024-4-18 15:48
加班多跟喝饮料没有必然的关系。但是喝多饮料肯定对健康有影响……表情：老中医。

回家把可乐都扔了，表情：下决心

贾若知

知音姐，跟你说正经的。

别听那卖假药方的胡说八道。

北京气候跟广东及香港不一样，所以要求的药方就不一样，就算是同一类型感冒，在北京喝的中药和广州唱的中药不一样的。

就算是香港和广州，平时喝的凉茶也是不一样的。

卖真方子的

吃辣椒并非对肠胃功能不好，而是对胰腺有不良影响。

啤酒也对胰腺不好。

我现在，也很少吃辣椒了。

贾若知

喂喂，奉劝有些人，装  B扮野有个限度。

喝下肚子的东西就别装   B，这样会害死人的。

雾鬓新梳绀绿

知音 发表于 2024-4-18 15:51
回家把可乐都扔了，表情：下决心

巧克力奶放冰箱冷藏之后喝起来一样甜凉爽口。可以作为一部分可乐替身……表情：经验之谈。

坐忘庄

工作 工作决定的情绪
平静 健康 锻炼

我要有一阵情绪波动，体重很难保持，总是要均衡不快乐

尽量均衡现实工作。

卖真方子的

贾若知 发表于 2024-4-18 16:00
喂喂，奉劝有些人，装  B扮野有个限度。

喝下肚子的东西就别装   B，这样会害死人的。

我几年前就买了英国DK出版社的医学百科全书《家庭医生》第二版。


它是英国医学会编撰的家庭保健类医书。


我平日没事干就翻翻它，特别是前面的饮食类的各类营养物质的摄入表。


再结合自己平日看到的正规的权威医生的说法，给出一点保养身体的参考意见而已。


你小贾子那么激动干什么？

你靠什么知识保养身体？

寒假

钱也要命也要。多挣钱，找个营养师负责饮食，找个保健医生负责健康。

贾若知

卖真方子的 发表于 2024-4-18 16:04
我几年前就买了英国DK出版社的医学百科全书《家庭医生》第二版。

正常点行不？

幸好你还知道是英国出版。

吊！

我学的水星中医，比你的英国医生要强。

贾若知

毛病不，拿英国版家庭医生般到中国来

脑子被门逢给夹了

知音

寒假 发表于 2024-4-18 16:06
钱也要命也要。多挣钱，找个营养师负责饮食，找个保健医生负责健康。

真正挣钱的人人家才不累。
就是这些底层的劳动者又累又不挣钱，

蓝山

每天二两酒，健康到永久

牛山峰

身体不光是革命的本钱，也是挣钱的本钱。

知音

蓝山 发表于 2024-4-18 16:15
每天二两酒，健康到永久

戒酒了