本帖最后由 闲散之人 于 2024-3-25 10:15 编辑
痛风又不期而至了，而且来势汹汹。
细想了一下，大约还是和自己的饮食习惯有关系，我比较偏爱豆类制品，也偏爱汤类，肉汤也不拒绝。
只是，自打有了痛风之后，我相对克制了一点。对所谓“高嘌呤”的东西，保持了点距离。也许是春节前后至今，还是把控不好，所以，疼风就又来了。
前天晚上睡到半夜，我就觉得左脚出现症状了，丝丝拉拉的痛疼。没太在意，熬到天亮，赶紧去药房买了药，只有两种治疗痛风的药，一种是秋水碱，一种是非普斯它。我选择了后者。主要是听说秋水碱对人体损伤较大。
症状到了昨天就比较厉害了，左脚以肉眼可见的速度，出现了红肿，钻心的痛疼。吃了药，外加一粒布洛芬（止疼），昨天这一天控制的还行，没想到到了昨夜，这一晚上几乎是没法入睡，刺疼感十分强烈。翻来覆去，几乎是一夜难眠，实在受不了了，又爬起来吃了药，接近天亮稍微有点缓解。
痛风带给人的感觉真的是太糟糕了。这显然是人体代谢方面的问题。我其实，很少喝酒，基本属于滴酒不沾的，只能是从饮食和高嘌呤这方面找原因了。
没辙了，咬着牙熬，估计至少得三五天，刚才泡茶的时候，加入了石斛，我感觉这东西对缓解疼风有明显的效果。
我平时的尿酸值也比较高，接近疼风值，差不多在400上下，这数值痛风发作也不意外了。
接下来，该管住嘴巴了。
不夸张，痛风的疼，简直没法形容。
|
发表于 2024-3-25 09:27
QQ好友和群
QQ空间
腾讯微博
腾讯朋友
分享
收藏
顶
踩
抢沙发
千斤顶
显身卡
发表于 2024-3-25 09:32
发表于 2024-3-25 09:52
豆制品也好，红肉也好，只要先在热水里滚个五分钟，嘌呤就都分析出去了，尽管吃。一切毛病都是因为只吃不运动，因此，你平时还是要多爬树，去掏鸟。
