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北斗六星网 六星文学 三味书屋 孩子的健康成长需要人体吗啡——内啡肽
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孩子的健康成长需要人体吗啡——内啡肽 [复制链接]

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发表于 2018-5-23 16:56 |只看该作者 |倒序浏览 |
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认识作家萧芸老师已经好多年了,知道她一直在做帮助少年儿童成长的成长110的公益事业,后来萧芸老师成立宁馨工作室,去年12月份,荣获中国家庭教育百名公益人物。

5月份听说萧芸老师要来石家庄讲课,非常期待,因为在认识萧芸老师的这些年里,我儿子成长过程当中,遇到过许多问题,我一直求助于萧芸老师,她给我提出了许多帮助和建议,萧芸老师一直是我的良师益友,能见到萧芸老师本人,能听听他的讲课和教诲,是我求之不得的。我告诉我儿子:19号周六我要去听课,我给你留下钱,你在家等我电话,我下课给你打电话,你打车去省军区招待所,我带你去见我经常跟你讲的萧芸姥姥,儿子也非常开心。


萧芸老师在教育少年儿童的成长摸索中,出过几本关于儿童教育的书籍,提出了许多新的科学的教育理念,比如孩子的健康成长需要内啡肽

我先解释一下内啡肽,内啡肽是人脑分泌出来,类似于吗啡,能让人欣慰的激素。孩子们都有理想,都有正能量,他们的理想的正能量,比做汽车的话,他们需要燃烧的动力,那么他们的动力在哪呢?就是大脑里的内啡肽。让大脑释放出大量内啡肽,是给孩子提供成长动力的主要燃料。

我儿子上托儿所时候,就有外教教英语,有天外教蹲下跟他说话时,他嫌外教嘴臭,突然打了外教眼睛一拳,儿子行为受到外教和老师的严厉批评,从此他再也不上外教课了,对英语有一种本能的抵触情绪,现在上五年级,英语26个字母都不会,无论我如何启发教育,他对英语无动于衷,我了解了萧芸老师孩子的健康成长需要内啡肽的新理论,但无从下手。

生活中当我遇到困难的时候,冥冥之中总有贵人相助,我一个北京外语学院毕业的朋友,原来曾当过辛集一中的英语老师和班主任,现在退休在家,和我儿子接触,他发现我儿子的英语水平是零。

我朋友说:我来教教他吧,就从26个字母开始,每天一课,我能让他一年把英语赶上去。儿子第一天去学完回家,就告诉我:我26个字母都学会了,老师表扬我字母写的非常漂亮。

第二天到了6点半,儿子带上小学三年级的英语课本,兴趣勃勃的自己去了老师家。

我一下就明白了,我朋友凭着多年的教学经验,一下子激发了孩子的内啡肽,让孩子对英语学习有了欣慰的感觉,学习当中有了学习快感,有了学习的动力,由被动学习,转变为主动学习,内啡肽起的作用功不可没。


吗啡能让一个人迅速上瘾,无法戒掉,人大脑分泌的内啡肽就是人体吗啡,也叫精神吗啡,是身心最好的松弛剂,它能激活多巴胺和血清素,给人自信心,勇气和力量。

所以父母一定要让孩子开心,这样有助于刺激孩子的内啡肽的蓬勃分泌,另外深呼吸,发呆,足够的睡眠,跑步,适当的喝点含糖的可乐咖啡,喜笑颜开,平和宁静,都能有效的促进内啡肽的分泌。

无论少年儿童,还是成年人,内啡肽是绝对不可缺少的。人体内啡肽不但能使人欣慰,而且能克制人发怒时分泌的肾上腺素,能使人迅速的冷静下来。

斗智斗勇

前几天我不让儿子玩手机,他恼羞成怒,摔坏了手机。随后我发现我的手机也出现了毛病,别人一打电话:对方正在通话中。我想我的苹果5s用了好多年了,也该换新的了,正要准备去买个手机,路过手机维修店,我很好奇,让修手机的给看看,到底坏在哪儿了?

修手机的说:你手机被设置了,根本没有坏。

我想谁会设置我的手机呢,没有别人肯定是儿子胖球。

他的想法我明白了,偷偷的把我手机设置成打不进电话,我肯定会买新手机,我买了新手机旧手机就成他的玩具。

江湖险恶人心叵测,小子敢耍老子。我当时怒不可遏,就等着他下学回来揍他,我突然想起萧芸老师常常告诫我:当你愤怒的时候,一定会分泌大量的肾上腺素,你可以喝点可乐和咖啡,激发你大脑的内啡肽,用内啡肽来压制肾上腺素,冷静的思考,千万不要冲动。我喝杯可乐,慢慢的思考, 突然我笑了,能耍老子,这小家伙精灵鬼怪真的很聪明,想法引导他把聪明才智用到正路上。

那天儿子放学回家 ,我和他心平气和的交流,他老实的交代了自己的“罪行”,诚恳的承认了自己的错误。

萧芸老师教我的这招真的很管用,不信你们试试,当你愤怒的时候,喝杯可乐或咖啡,激发自身的内啡肽,让自己冷静下来,会达到事半功倍的效果。

放手就是尊重

萧芸老师常常告诫我们要尊重孩子,对孩子的许多理想和行为,要放开手,让他自己走,有时候放手就是一种对孩子的尊重

有个周末我急着要去健身房,儿子提出来要给我做中午饭,我问儿子:你要给我做什么饭?

儿子说:我给你做牛肉咖喱土豆盖饭。

我马上放下背包:来,儿子我来教你做。

儿子说:我看见你做过,跟你学过,另外我不会做还有度娘,你就放心走吧,
我心里1万个不放心,唠唠叨叨的告诫儿子:切肉切土豆要小心,别切到手,做饭时不能离开了,别烧糊了,引起火灾!儿子嘴里喊着:你走吧,你走吧!把我推了出去。

我这一路心里总是忐忑不安,我想起来萧芸老师常常告诫我们要尊重孩子,往坏处想,最坏出现的事,切菜也许会切破手,11岁孩子了应该能掌握分寸,大不了贴个创可贴就完了,死不了人。我想明白了,心情一下的豁然开朗。

中午回家推开门,看见桌子上两大碗咖喱牛肉土豆盖饭,尝了一口,咸淡适中,香喷喷的。

我什么也没说,一把搂过来孩子,在他的胖脸蛋儿上狠狠的亲了一口。

对孩子尊重,不能光说在嘴上,要付诸实施,对孩子的尊重,能促使孩子多分泌内啡肽,让孩子在松弛和欣慰的心态下学习和工作,会达到事半功倍的效果。

我有时觉得带孩子就象一个人驮着东西,可心头很舒畅。

人要是没有孩子可带,不尽什麽职责,就等于驾驶空车一样,也就是说,白白浪费。但是驾驶车辆需要技术,需要技巧,这些技巧可以自己摸索,但更多受教于专业的智者。听萧芸老师讲课,她能把深奥的科学理论,结合生活中的实际例子,深入浅出娓娓道来,让人受益匪浅。如果说一个人需要在教育孩子方面顿悟的话,萧芸老师就是那个能让你顿悟的智者。萧芸老师多年来对我的帮助,光说谢谢两个字是永远不够的,我得到了帮助,我希望能把我的体会分享出去,能帮助更多为教育孩子伤脑筋的家长。

分享是最好的学习,是一件快乐之事,

分享是一道简单的公式,只要你解开了,便得到了内心的喜悦。


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沙发
发表于 2018-5-23 17:03 |只看该作者
后记:今天我和朋友分享的只是萧芸老师:孩子健康成长需要内啡肽的一点理论,萧芸老师有许多帮助教育,给孩子成长护航的理论,都在她的公众号和书籍里,如果需要进一步了解,可以先关注宁馨工作室的公众号,我在这不绝对不是做广告,是想让更多的人受益。
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板凳
发表于 2018-5-23 17:04 |只看该作者
萧芸老师给孩子成长护航的理论小贴士:
什么叫做时间窗?            
       时间窗原本是卫星发射术语,就是程序确定的准许发射时间!也叫窗口时间!

亲子沟通的时间窗必然是心扉敞开的时候。

什么时候,孩子的心是向父母敞开的呢?

a.当孩子主动找父母说话的时候。但这个敞开很敏感,且有限,一般不适合趁机而起。

b.当孩子睡觉足够之后。睡觉是平衡内分泌系统梳理紊乱,修复免疫机制的时候,每一次的长足的睡眠都是人体的一次大修,所以,孩子状态良好!

c.吃饱喝足之后。显然,这是内啡肽充裕的时候,孩子耐受力比较强。

d.当孩子的某项需求得到满足之后,这时候他们撤销了一切的对立,是最好的沟通时刻。但如果父母居心不良,以此为交换,则会立马变脸,比闪电还快!

e.犯了重大错误之后,有了惭愧与歉疚,会愿意听取父母的建议。所以,很多时候要让孩子犯一些不伤害身心的错,打通心灵的战壕。

f.父母纯粹的温馨陪伴保障下,孩子的时间窗就会稳定打开!父爱的支撑下,母性的滋养下,永远是亲子最稳定的沟通桥梁。一个指标:孩子的卧室门是打开的。

其实,最好的沟通模式是让孩子自己成长。我们小时候,真没有和父母的沟通交流之说,父母往往是三言两语言简意赅就指明了方向。所以,即使是孩子的时间窗给父母敞开了,父母也不要贪心,不要长篇大论一二三四五地轰炸孩子,否则,下一次再也不给机会了!响鼓不用重锤!
为青少年成长护航
微信号:ningxin110110
联系电话:18126034661
                 18957161269
邮箱:eeeeeeing@126.com
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地板
发表于 2018-5-23 17:04 |只看该作者
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5
发表于 2018-5-23 17:04 |只看该作者
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6
发表于 2018-5-23 17:05 |只看该作者
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7
发表于 2018-5-23 17:06 |只看该作者
疯哥说战线闹贴荒了,我来抗抗旱。

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8
发表于 2018-5-23 17:13 |只看该作者
全国评在儿子身上最用心的爸爸,非我宁弟莫属。

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9
发表于 2018-5-24 06:18 来自手机 |只看该作者
好不容易邀来的字,连个跟贴的都没有,我这老脸呀……

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10
发表于 2018-5-24 09:38 |只看该作者
刚刚看到。。

写得真好!您是一位好父亲,在儿子身上倾注了那么多心血。

我记得听过一个健康讲座,心情不好时吃块巧克力,也会激发内腓呔,使心情豁然开朗。

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11
发表于 2018-5-24 09:39 |只看该作者
内腓呔会使人心情愉悦。

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12
发表于 2018-5-24 09:40 |只看该作者
疯老爷子 发表于 2018-5-23 17:13
全国评在儿子身上最用心的爸爸,非我宁弟莫属。


非常赞同!

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发表于 2018-5-24 09:50 来自手机 |只看该作者
雪栖寒鹭 发表于 2018-5-24 09:38
刚刚看到。。

写得真好!您是一位好父亲,在儿子身上倾注了那么多心血。

对,巧克力含咖啡的。

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14
发表于 2018-5-24 10:12 |只看该作者
疯老爷子 发表于 2018-5-24 09:50
对,巧克力含咖啡的。


巧克力不是含咖啡,是含可可。。。

看来老爷子巧克力吃得不够,别对自己太扣门儿了,把拴腰上的钱钱拿出来一些,买巧克力吃吃。

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15
发表于 2018-5-24 10:13 |只看该作者
可可脂,很香的哈。

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16
发表于 2018-5-24 10:14 |只看该作者
疯老爷子 发表于 2018-5-24 09:50
对,巧克力含咖啡的。

要不,俺带点正宗的巧克力回去,跟您老要一幅字哈。。。

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17
发表于 2018-5-24 10:21 |只看该作者
生活需要智慧,育儿也是。这很适用,开卷有益!

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18
发表于 2018-5-24 11:49 来自手机 |只看该作者
雪栖寒鹭 发表于 2018-5-24 10:14
要不,俺带点正宗的巧克力回去,跟您老要一幅字哈。。。

我的破字用不着吃巧克力,只是还拿不出手,怕人笑话。

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19
发表于 2018-5-24 13:15 来自手机 |只看该作者
看来,教育也要对症下药,以疏以导代打代骂。

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20
发表于 2018-5-24 13:19 来自手机 |只看该作者
我们宁哥这一路上不容易,好在生命里总在孤独的时候,有光明有温暖有牵手,于是越过高山越过海洋,软着陆达彼岸……

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21
发表于 2018-5-24 13:21 来自手机 |只看该作者
膜拜下萧老师
科学肓人

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22
发表于 2018-5-26 12:37 来自手机 |只看该作者
野妞 发表于 2018-5-24 13:19
我们宁哥这一路上不容易,好在生命里总在孤独的时候,有光明有温暖有牵手,于是越过高山越过海洋,软着陆达 ...

好有湿意!

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23
发表于 2018-5-26 13:31 |只看该作者
聆听教育专家的教诲就是走捷径。

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