大家一般晚上几点睡啊？

金牌打手

花若叶 发表于 2024-1-31 12:32
十二点到了两点都有，七点不到起，六个小时左右，有点少

确实是少。

金牌打手

红尘老散仙 发表于 2024-1-31 06:18
昨天九点到五点半
放假了，真轻松

是老师吗？

还是学生？

花若叶

金牌打手 发表于 2024-1-31 12:42
确实是少。

周末补偿一点，平时就这样了

新解玉玲珑

我一般是晚上11点多睡，前几天病了。感觉还是应该早睡，决心以后晚上十点半以前一定要睡。

金牌打手

新解玉玲珑 发表于 2024-2-2 15:07
我一般是晚上11点多睡，前几天病了。感觉还是应该早睡，决心以后晚上十点半以前一定要睡。

确实。我前几天看了一个关于睡眠的医学报告会的直播。

睡眠对提高免疫力是很有帮助的。

新解玉玲珑

金牌打手 发表于 2024-2-2 15:09
确实。我前几天看了一个关于睡眠的医学报告会的直播。

睡眠对提高免疫力是很有帮助的。

对。睡得少，病那几天感觉心力交瘁，饱睡起来就好多了。