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关于睡眠 [复制链接]

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主楼

发表于 2023-11-12 22:40 |显示全部楼层 |倒序浏览 |

中年人睡眠时间不要太长，一般一天睡七个到八个小时足够了
午睡半个小时或者不睡
睡太多了，也容易老年痴呆症

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沙发

发表于 2023-11-12 22:40 |显示全部楼层

特别一个人退休以后
容易多睡

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板凳

发表于 2023-11-13 14:43 |显示全部楼层

满堂花醉三千客发表于 2023-11-13 14:20
一天三个倒，三个饱，老年痴呆中。

有个中医说，一天睡七个小时，人最清醒

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地板

发表于 2023-11-13 15:36 |显示全部楼层

满堂花醉三千客发表于 2023-11-13 15:34
以后少睡点。

我都是教别人更健康，更聪明

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5楼

发表于 2023-11-17 12:38 |显示全部楼层

金牌打手发表于 2023-11-16 21:09
六杂收情书啦

看见了

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6楼

发表于 2023-11-17 15:31 |显示全部楼层

有期啊发表于 2023-11-17 14:38
有一段时间会睡的不好

有空常来啊

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