哥哥 二妹妹给你说个简单点儿的按摩头部的手法,
应该是会按的给你按一下更舒服,自己也能凑乎,我给我自己也试过
第一步,把双手掌心搓热,用搓热的一个手掌心轻轻盖住眼睛和额头,几秒钟以后双手手掌交错,从眉骨处像发际线交替磨搓
几十下就行 很舒服,这是一组,可以做两三组
第二不,是找到后脖梗颈椎延长线往上一点有个小凹坑儿,食指和中指合作点按,力度要适中 ,双手交替进行
时间大约一分钟,也是一分钟为一组,一组之后就会觉得很舒服
点按凹坑三组以后,可以用整个手掌的手指点按,延着凹坑儿辐射,先到耳根,结束,再从凹坑处直线平移
这三个方向点按后脑勺,也可以三组为一大组,这个超级有效果的哥哥,都是亲测过的
第三步,是大拇指和食指合作,双手大拇指点按住太阳穴,食指从印堂开始刮,力度可以稍稍重一点,到大拇指处重合至太阳穴
这个过程要越慢越好,,然后大拇指依旧点按住太阳穴,食指回来从印堂贴着鼻梁骨下行到眼睑下方 开始刮,也是刮到与大拇指重合至太阳穴,可以多刮几次,也很舒服
这几步自己能做,别的自己不好操作了,哥哥试试
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