连续几天高温，正酷热难耐，突然就下了一场雷阵雨，气温一下子降了不少，让人感到十分舒适。热久了就下场雨解解凉，突然觉得老天爷还挺会调节气温的。于是就注意到“调节”一词。
其实我们生活的这个大自然、人类社会和我们人自身都有自我调节的能力。有的是朝好的方向调节，具有补偿性。盲人虽然看不见，但听觉特别灵敏，一点小动静都逃不过他的耳朵。人年少时不懂事，会受到一些挫折，但往往就因这些挫折使人变得成熟、能干起来。
有的是朝不好的方向调节，带有警示性，我把它看成是一种负调节。人们毁林开荒，不注意爱护植被，结果导致沙尘暴越来越厉害。有的人不注意锻炼、不注意节制饮食，身体越来越胖，结果“三高”出现，身体亮起了红灯。有的父母溺爱孩子，什么都替孩子安排好，结果孩子只知道游手好闲，没有生存能力，而且不知道关爱父母。
世上万事万物都是在不断地运动调节中，得以向前发展、进步的。从补偿性调节可以看到前途是光明的。只要自己坚信这一点，努力前进，事情一定会向好的方向发展。
从警示性调节里我们能看到，道路是曲折的。前进的路上会碰到困难，自己有时会犯错误。这些调节就是在说明着什么路不能走。我们从中吸取教训，调整方向，终究还是会向好的方向发展的。所谓“失之东隅收之桑榆”、“塞翁失马焉知非福”、“失败乃成功之母”等俗语似乎都在告诉我们这个道理。
现在有很多事情都是根据客观规律进行的主动的调节。对于大自然，我们不再提人定胜天，而是顺应自然。特别是对野生动物的保护，对生物链的保护，对整个生态的保护，这是顺应了大自然规律的调节。我们由计划经济转轨为市场经济，使经济飞速发展，就是利用了市场规律的调节。我们现在注重在饮食、作息等方面的养生，就是注意到了利用了人体自身功能的调节。
此外，还有一个比较独特的调节，就是调节自己的心理，让自己能经常有一个好的心态面对所有的事情。历来中国好多读书人入世信奉儒家，出世信奉道家。达则兼济天下，穷则独善其身。他们则是一种既能顺应社会，又能积极努力地主动适应社会的调节。人们常说的“助人为乐”、“知足常乐”和“自得其乐”，这快乐的三个境界，也是对我们如何进行心理调节的有益启示。
由认识调节到主动调节，由对外在事物的调节到对内在心理的调节，明显可以看到调节的重要，调节的无处不在。所以我们应该相信调节、适应调节、主动学会调节。
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发表于 2023-8-27 15:00
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