好吧，说说八部金刚功

水流云在

我还没有找到适合我的健身运动。

水流云在

从小就不会太灵活的项目。
比如翻跟头竖墙倒立都不敢玩，怕误伤自己，活得比较小心那种。

四手

远去的烟云 发表于 2022-5-27 05:58
这个我可以练，估计等过几年。不是开玩笑。身边的朋友有习练太极的，受益非浅。我说等我过了六十才练，感 ...

我也这样想，

四手

水流云在 发表于 2022-5-27 18:16
从小就不会太灵活的项目。
比如翻跟头竖墙倒立都不敢玩，怕误伤自己，活得比较小心那种。

我也是，韧带不行，

远去的烟云

四手 发表于 2022-5-27 18:24
我也这样想，

刘小城

水流云在 发表于 2022-5-27 18:16
从小就不会太灵活的项目。
比如翻跟头竖墙倒立都不敢玩，怕误伤自己，活得比较小心那种。

我是胆小，立墙根，下腰都没我的份儿。
体育课跳木马都不敢跳，跑到木马前就停住了