麻油蛋炒饭

花中的花

据说，蛋炒饭，不能放太多的油 。如果放太多的油，吃了会堵血管。
这个据说确实是真的。
教大家一个麻油蛋炒饭。
准备两个鸡蛋。锅里放一点点橄榄油，真的一点点，两个鸡蛋炒熟。
剩饭里面倒蚝油，麻油（一点点），用筷子拌匀。
然后倒进锅里，和鸡蛋拌在一起，再炒几下，再放一点点盐，一点葱花。
一盘健康又好吃的麻油蛋炒饭就完成了。

花中的花

自沙～

花中的花

麻油虽然比较健康，也不能放肆往锅里倒

花中的花

炒菜不能等油冒烟
油冒烟了
就有很多有害物质会致癌
太多的油烟也会导致肺癌
如果炒菜最好温油炒菜