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早餐 [复制链接]

发表于 2021-11-23 08:03 来自手机 |显示全部楼层
能在八点吃早餐的,不是退休就是休假,显然我是后者。俩月以前,此时的我早已坐在办公桌前或者会议室。

玉米粥,素炒瓜片,彩椒蘸酱,煮鸡蛋。就这些,而且,要将蛋黄扔掉半个。这在小时候,奶奶肯定说我败家子。因为那时候她们不得高血脂。
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发表于 2021-11-23 08:07 来自手机 |显示全部楼层
怎么休假了?身体不好了吗?
真是一家一个样,彩椒蘸酱头一次听说。

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发表于 2021-11-23 08:09 来自手机 |显示全部楼层
知音 发表于 2021-11-23 08:07
怎么休假了?身体不好了吗?
真是一家一个样,彩椒蘸酱头一次听说。

全是病,不能再拼了。先做个检查保养。

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发表于 2021-11-23 08:21 |显示全部楼层
素餐。

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发表于 2021-11-23 08:35 来自手机 |显示全部楼层
早餐挺多样的。
也在早餐中。
属于你所说的后者。

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发表于 2021-11-23 08:40 来自手机 |显示全部楼层
子叶 发表于 2021-11-23 08:35
早餐挺多样的。
也在早餐中。
属于你所说的后者。

也晒一个吧。
牛奶苹果香蕉红枣奶昔+糯米鸡叉烧包
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发表于 2021-11-23 08:42 来自手机 |显示全部楼层
咬了一口才发现是青菜肉包子,不是叉烧包。

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发表于 2021-11-23 09:20 |显示全部楼层
不是高血脂更要吃蛋黄吗?

等花花来讲一下

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发表于 2021-11-23 09:55 |显示全部楼层
小芳,还可以再丰富一点嘛

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发表于 2021-11-23 09:56 |显示全部楼层
金牌打手 发表于 2021-11-23 09:20
不是高血脂更要吃蛋黄吗?

等花花来讲一下

高血脂如果不太高
一天可以吃一个蛋黄
高血脂如果严重
就不能吃蛋黄

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发表于 2021-11-23 10:28 |显示全部楼层
玉米粥我也喜欢!

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发表于 2021-11-23 10:38 来自手机 |显示全部楼层
脂肪肝只要不是特别严重可逆,血脂高有啥症状?并不是多那个半个蛋黄就会导致高血脂的,建议捋一捋你的饮食习惯,找到真正的原因进行调整。

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发表于 2021-11-23 10:45 |显示全部楼层
花中的花 发表于 2021-11-23 09:56
高血脂如果不太高
一天可以吃一个蛋黄
高血脂如果严重

明白了。

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发表于 2021-11-23 14:54 |显示全部楼层
杂粮粥建议

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发表于 2021-11-23 23:21 |显示全部楼层
适当加点奶喝吧。

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发表于 2021-11-28 20:56 |显示全部楼层
我吃鸡蛋是人狗平分,狗狗吃黄,我也血脂高……

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发表于 2021-11-28 20:58 |显示全部楼层
彩椒怎么感觉是小米辣呢?不辣么

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