赞~
今天我还在想,当身体有病痛的时候,千万不要愤怒,把身体当成对立面,或怪天怪地怪命运。这些不良情绪不利于身体恢复健康。应该怎么做呢?与身体和解,毕竟无论哪里不好,都是自己身体的一部分,都已经陪伴自己那么多年,都已经起了很多年好的作用,为你服务。如果它生病了,过错不在它,在自己。
所以,摸着这个部位,和它对对话。先道歉,因为自己生活习惯等问题,给它带来了问题,说声对不起!
之后希望它振作起来,和它自己的不舒服作点努力,看看能不能战胜它?
让它继续为自己服务,并承诺,忏悔自己的过错,以后更加善待它。
这很有用。今天论金发的苦不是因,苦是果,也是这个意思。
希望大家健康快乐!没有绝对的健康,让我们拥有相对健康~并像存钱一样储存健康。
运动,合理饮食,良好的生活习惯,都很重要。 |