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北斗六星网 红袖家园 红袖杂谈 我们去跑步吧
查看: 947|回复: 36

我们去跑步吧 [复制链接]

发表于 2021-10-10 08:48 来自手机 |显示全部楼层
工作日,上班前两小时我会在运动场跑十三圈

周末与节日,起床相对晚些,会去公园湖边跑两圈

每天五公里,到这个十月,就刚好坚持一年了

坚持,就是说每周四五天以上

以前也跑,没有坚持,持久,跑个三两月就中断,长时间中断那种

疫情以前,经常头痛,疫情暴发后,全城戒严,常常十天半月不出门,甚至不下床,就坏事了,脚趾肿痛,痛风发了。关节也出问题,不是左肩疼就是右肩痛,偶尔腰椎间盘痛

便决定跑步

只能说,谁跑谁知道
常年的头痛奇迹般消失
胳膊腿儿也活泛

散步不如慢跑

嗯,让我们跑步去吧


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发表于 2021-10-10 08:48 来自手机 |显示全部楼层
上午愉快

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发表于 2021-10-10 09:24 来自手机 |显示全部楼层
锻炼快乐!一起健身~

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发表于 2021-10-10 09:39 来自手机 |显示全部楼层
我时常笑话那些晨跑的
说早晨但凡有一条腿压着
谁愿意离开暖意融融情意绵绵的被窝
你们本意不是锻炼身体
而是逃避爱情
哈哈哈哈

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发表于 2021-10-10 09:44 来自手机 |显示全部楼层
我每天起床把饭做上
等饭熟的空档
擦地擦桌子洗衣服
再就是去院子里的菜地
浇水锄草
你们要不要向我学习
考虑一下吧

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发表于 2021-10-10 09:50 |显示全部楼层
左手之方向 发表于 2021-10-10 09:44
我每天起床把饭做上
等饭熟的空档
擦地擦桌子洗衣服

赞!只要别懒惰,别闲着~

生命在于运动,我一时两用,节约时间,躺床上,边看书,边做普通拉伸动作,比不动一动看书强。余生时光珍贵,一个时间里尽量多做几件事,做饭的时候听讲座或边做饭边念诵每日该念的,遛狗的时候锻炼身体,顺便拿个快递。

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发表于 2021-10-10 09:59 来自手机 |显示全部楼层
忽有故人心上过 发表于 2021-10-10 09:50
赞!只要别懒惰,别闲着~

生命在于运动,我一时两用,节约时间,躺床上,边看书,边做普通拉伸动作, ...

互相学习吧
咱俩都这么优秀
嗯嗯
~~

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发表于 2021-10-10 10:11 来自手机 |显示全部楼层
左手之方向 发表于 2021-10-10 09:44
我每天起床把饭做上
等饭熟的空档
擦地擦桌子洗衣服

向优秀的左手同志学习,并让优秀成为习惯

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发表于 2021-10-10 10:14 来自手机 |显示全部楼层
忽有故人心上过 发表于 2021-10-10 09:24
锻炼快乐!一起健身~

双手,双手
双手在哪里
把你们的双手举过头顶
让我们
一起摇摆
一起摇摆呀
哈哈哈

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发表于 2021-10-10 10:15 来自手机 |显示全部楼层
好,左手兄做家务
我去菜市场买菜

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发表于 2021-10-10 12:18 |显示全部楼层
我是每天晚上暴走一个半小时,途中背诗文,也给自己点赞

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发表于 2021-10-10 13:25 |显示全部楼层
生命在于运动,此话不假。

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发表于 2021-10-10 13:46 来自手机 |显示全部楼层
左手之方向 发表于 2021-10-10 09:59
互相学习吧
咱俩都这么优秀
嗯嗯

是啊,我也隔三差五去乡下种地,养花种菜,其乐无穷!一会还想去乡下看看我的佛手瓜长大木有?四棱豆结了木有?

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发表于 2021-10-10 13:48 来自手机 |显示全部楼层
丝瓜结的吃不完,送给我一个小区里住着的堂哥,他竟然送给邻居吃了。问为啥?答曰:你给的太多,上次给的还没有吃完。真相是:吃够了~

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发表于 2021-10-10 14:10 |显示全部楼层
慢跑最好~

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发表于 2021-10-10 15:32 来自手机 |显示全部楼层
呃,我有一朋友也爱跑步。认识之初,他常坐在潭边研读小说。日复一日,年复一年。忽一日,他觉小说扰了自己心智,且困住自己手脚。遂决定弃小说开始奔跑。他说他要从潭边的那棵老桑树下开始跑,绕着地球跑一圈,最后回到潭边的那棵桑树下。我和几个朋友当时都没有说话,只默不作声看着他。我们看着他跑过潭边,跑过林荫道,跑过赛道,跑过对面山峰……。他像一阵风在我们面前消失了,但他不是风。有人说,应该拿绳子绑住他的腿;说他似风的人提议拿条口袋把他严实扎起来;只有那个自称地主老财后代的朋友不慌不忙吸了口烟说,大家莫慌,等他跑,方圆5.10072亿平方公里之内,都是俺家地盘,由他怎么跑,我就不信他能跑出俺家疆界。大家不约而同地点点头。今日有幸游历于此,见楼主也热衷跑步,便想让楼主带个口信。如果楼主遇见我那朋友,还望劳烦对他说一声:小样,你跑得过初一,还能跑的过十五?看我抓住你怎么收拾你!(吼吼)

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发表于 2021-10-10 17:57 |显示全部楼层
大美丽 发表于 2021-10-10 12:18
我是每天晚上暴走一个半小时,途中背诗文,也给自己点赞

嗯嗯,大美丽代表主旋律和正能量

三人跑,必有我师

向大美丽学习

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发表于 2021-10-10 18:01 |显示全部楼层
暮霜晓阳 发表于 2021-10-10 13:25
生命在于运动,此话不假。

中年之后,确实要投资身体了,老是看得见的,也摸得着的

暮霜晓阳好!

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发表于 2021-10-10 18:03 |显示全部楼层

不比小鲜肉了,慢是必然,也是保护自己

向懂养生的花中花学习!

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发表于 2021-10-10 18:09 |显示全部楼层
铁皮 发表于 2021-10-10 15:32
呃,我有一朋友也爱跑步。认识之初,他常坐在潭边研读小说。日复一日,年复一年。忽一日,他觉小说扰了自己 ...

兄弟是贩子媳妇吧

来了就好,来了就好

这里环境不错,美女才子众多,要多发作品来我等学习

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发表于 2021-10-10 20:58 来自手机 |显示全部楼层
忽有故人心上过 发表于 2021-10-10 13:48
丝瓜结的吃不完,送给我一个小区里住着的堂哥,他竟然送给邻居吃了。问为啥?答曰:你给的太多,上次给的还 ...

男人要多吃韭菜不吃丝瓜~~

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发表于 2021-10-10 20:59 来自手机 |显示全部楼层
忽有故人心上过 发表于 2021-10-10 13:46
是啊,我也隔三差五去乡下种地,养花种菜,其乐无穷!一会还想去乡下看看我的佛手瓜长大木有?四棱豆结了 ...

佛手瓜可以食用不
啥味道
跟啥一起搭配
~~

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发表于 2021-10-10 21:17 |显示全部楼层
蛮好 :)

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发表于 2021-10-10 21:21 |显示全部楼层
有贤无垢 发表于 2021-10-10 18:01
中年之后,确实要投资身体了,老是看得见的,也摸得着的

暮霜晓阳好!

我从小至大都爱运动,不锻炼浑身不得劲

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发表于 2021-10-11 08:36 |显示全部楼层
一直都是室内瑜伽与跑步。疫情的时候,习惯了去公园。只要不是雨天,每天都会几公里。

(。-ω-)zzz,若24楼的一样,不运动出身汗总觉得某个运行的程序里出了个Bug,就是不自在。

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发表于 2021-10-11 10:07 |显示全部楼层
吴带当风 发表于 2021-10-11 08:36
一直都是室内瑜伽与跑步。疫情的时候,习惯了去公园。只要不是雨天,每天都会 ...

瑜伽好,越来越普及了。我老婆就喜欢在瑜伽垫上自得其乐。我带她公园跑过几次,一开始劲头十足,后来直呼累,放弃了。晚上她要么瑜伽,要么对着手机keep原地蹦跶。

我现在已经从原来的咬牙坚持进化到自觉与习惯了,到点了就条件反射去跑,不跑不舒服,跑了,流一身汗歇息时候最爽。也算风雨无阻吧。大雨就在室内跑,小雨则室外。有时候雨天跑步,人少得可怜,内心却欢喜得很,因为自己坚持住了。

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发表于 2021-10-11 10:09 |显示全部楼层
暮霜晓阳 发表于 2021-10-10 21:21
我从小至大都爱运动,不锻炼浑身不得劲

爱运动的女人都是最美的。

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发表于 2021-10-11 10:10 |显示全部楼层

老之将至,实属不得已而跑之。

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发表于 2021-10-11 12:35 |显示全部楼层
有贤无垢 发表于 2021-10-11 10:09
爱运动的女人都是最美的。

反之亦然,爱运动的男人是最帅的。

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发表于 2021-10-11 16:32 |显示全部楼层
有贤无垢 发表于 2021-10-11 10:07
瑜伽好,越来越普及了。我老婆就喜欢在瑜伽垫上自得其乐。我带她公园跑过几次,一开始劲头十足,后来直呼 ...

嗯呢,在天津的四年,与专业老师一起瑜伽三年。那会,正年少。开始工作之后,就没有那么多时间空出,就发现跑步特方便,换了衣服与鞋,差不多的景致就可以肆意出身汗。

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