关于健身，你们到底有多少误会

翰林探花

老剑果然肌腱发达，这肌肉男人装，看着我心旌摇曳。可叹，我和你练了差不多时间，可跟你的差距天壤之别。关键是我练得狠，补充吸收的营养还不够充分，所以肌肉目前止步不前，于是放弃了有大半年。今看到你的成果，我又想重操健身之械。希望能有一天，我俩肌肉男能在六星红袖一决雌雄。嚯嚯。。。。。。

翰林探花

昨天上午开练，十个健腹轮，十个单臂撑，一分钟跳绳，一分钟马步蹲。今天上午肌肉酸痛，继续重复昨日项目。我准备专练练好健腹轮和单臂撑。就算练不出型材，能练出炫技也不错。另准备继续更新我的健身日记：让时间在我身上刻画努力的痕迹https://www.bdlxbbs.com/forum.ph ... 6%B5%C4%BA%DB%BC%A3
希望老剑教练随时监督。顺便问一句你兼职健身教练了没有？我有个同事下班业余做兼职健身教练，收入还不错。看来我练得差不多时也去考一个健身教练资格证。此证难考吗？怎么考？。。。