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楼主: 老剑

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关于健身，你们到底有多少误会 [复制链接]

主楼

发表于 2020-12-10 06:08 |显示全部楼层

难怪笔子说你帅～确实～

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沙发

发表于 2020-12-10 08:24 |显示全部楼层

我想上臂长点肌肉

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板凳

发表于 2020-12-10 08:25 |显示全部楼层

老剑的笑容也是非常有魅力的，虽然只能看见一点点～

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地板

发表于 2020-12-10 08:39 |显示全部楼层

吾二悟发表于 2020-12-10 08:31
臂上肌肉漂亮的是南狼啊，一定要雨露均沾，别只哈老剑一个。

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5楼

发表于 2020-12-10 13:26 |显示全部楼层

练肌肉，也不要吃过多荤菜，伤肾
现在得肾病的人太多了
适度吃荤菜就好

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6楼

发表于 2020-12-10 13:34 |显示全部楼层

我被照片震住了，这么灵的肌肉

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7楼

发表于 2020-12-11 22:45 |显示全部楼层

说得还是很有道理的～

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8楼

发表于 2020-12-12 04:30 |显示全部楼层

老剑发表于 2020-12-11 23:41
从87年开始健身，断断续续到现在有不少年头了，脚指头加上手指头也数不过来。从最初的只知道蛮练，到后来 ...

那几块肌肉也是你的骄傲，一般人练不出来的～

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9楼

发表于 2020-12-12 15:27 |显示全部楼层

我身体不行，昨天晚上跳绳100个，跳30个休息10分钟，这样子的
天黑了，在小区里跳
白天不敢跳

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