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标题: 关于睡眠 [打印本页]

作者: 花中的花 时间: 2023-11-12 22:40
标题: 关于睡眠
中年人睡眠时间不要太长，一般一天睡七个到八个小时足够了
午睡半个小时或者不睡
睡太多了，也容易老年痴呆症

作者: 花中的花 时间: 2023-11-12 22:40
特别一个人退休以后
容易多睡

作者: 满堂花醉三千客 时间: 2023-11-13 14:20
一天三个倒，三个饱，老年痴呆中。

作者: 花中的花 时间: 2023-11-13 14:43

满堂花醉三千客发表于 2023-11-13 14:20
一天三个倒，三个饱，老年痴呆中。

有个中医说，一天睡七个小时，人最清醒

作者: 满堂花醉三千客 时间: 2023-11-13 15:34

花中的花发表于 2023-11-13 14:43
有个中医说，一天睡七个小时，人最清醒

以后少睡点。

作者: 花中的花 时间: 2023-11-13 15:36

满堂花醉三千客发表于 2023-11-13 15:34
以后少睡点。

我都是教别人更健康，更聪明

作者: 满堂花醉三千客 时间: 2023-11-13 16:17

花中的花发表于 2023-11-13 15:36
我都是教别人更健康，更聪明

多谢了！

作者: 河海森林 时间: 2023-11-16 10:59
一般五六个小时，中间困了打个盹就补足了

作者: 金牌打手 时间: 2023-11-16 21:09
六杂收情书啦

作者: 养生丸 时间: 2023-11-16 21:51

金牌打手发表于 2023-11-16 21:09
六杂收情书啦

赖谁呢？

作者: 花中的花 时间: 2023-11-17 12:38

金牌打手发表于 2023-11-16 21:09
六杂收情书啦

看见了

作者: 有期啊 时间: 2023-11-17 14:38
我是一段时间能睡，九点半之前就睡，五点多才醒。
中午一躺睡成死狗

作者: 有期啊 时间: 2023-11-17 14:38
有一段时间会睡的不好

作者: 花中的花 时间: 2023-11-17 15:31

有期啊发表于 2023-11-17 14:38
有一段时间会睡的不好

有空常来啊

作者: 海鲜酱 时间: 2023-11-20 20:36
经常熬夜肯定不好。

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