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标题: 关于水果 [打印本页]

作者: 花中的花 时间: 2023-3-28 18:36
标题: 关于水果
中医一直主张不能大量吃水果，水果吃太多，人的湿气很重，湿气重是很多疾病的来源

作者: 花中的花 时间: 2023-3-28 18:37
80年代，90年代
我们吃不到很多水果
那时身体也挺好

现在每天都能吃到水果
并不是好事

作者: 花中的花 时间: 2023-3-28 18:38
吃水果也要控制
不能每天吃很多很多

作者: 花中的花 时间: 2023-3-28 18:39
本帖最后由花中的花于 2023-3-28 18:40 编辑

尤其西瓜和葡萄特别甜（特别甜说明有问题）
不知道用了啥药水
二花夏天一个星期吃一次西瓜
二花，葡萄也很少吃

作者: 花中的花 时间: 2023-3-28 18:39
提倡大家多吃蔬菜
但是吃水果还是要控制

作者: 花中的花 时间: 2023-3-28 18:41
你们网上，看各种资料
有的资料让你们一天吃两个水果的也有

作者: 花中的花 时间: 2023-3-28 18:42
二花觉得，两天吃一个水果足够了
如果每天都想吃
也行
每天吃很小一份

作者: 花中的花 时间: 2023-3-28 18:59
本帖最后由花中的花于 2023-3-28 19:01 编辑

钟南山为什么一天可以吃两个大橙子
他大量运动啊
如果一个中年人
一天都不运动
尽坐在那里
就不适合一天吃两个大橙子了

营养和运动是相互的
如果每天想多吃一点水果或者米饭
运动量要跟上去

作者: 花中的花 时间: 2023-3-28 19:09
女人还是要信中医
经常吃点红枣，红豆汤，枸杞

作者: 花中的花 时间: 2023-3-28 19:09
中医认为，水果也是寒凉
女人要多吃温热的东西

作者: 花中的花 时间: 2023-3-28 19:14
如果觉得自己维生素不足
一天可以补充一颗维生素C片

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