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标题: 中年人秋天怎么吃？ [打印本页]

作者: 花中的花 时间: 2022-9-8 10:23
标题: 中年人秋天怎么吃？
别暴饮暴食

作者: 花中的花 时间: 2022-9-8 10:23
早上别吃油条，油饼
吃不是油炸的

作者: 花中的花 时间: 2022-9-8 10:24
别吃太多的肉
一天吃两掌心荤菜足够了
吃太多的荤菜会迅速发胖

作者: 花中的花 时间: 2022-9-8 10:25
不要喝浓汤

作者: 花中的花 时间: 2022-9-8 10:27
老年人也是这样
一定要保证每天有一个鸡蛋，两掌心荤菜吃进去
老年人太瘦不好

作者: 花中的花 时间: 2022-9-8 10:27
方便面偶尔吃

作者: 花中的花 时间: 2022-9-8 10:28
教你们，就是不断重复
重复多了

你们酒记住了

作者: 花中的花 时间: 2022-9-8 10:30
水果别多吃
多吃水果也会胖

一天吃一个足够了

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