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标题: 据说每个人都有他自己跑步的理由 [打印本页]

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作者: 养生丸    时间: 2022-5-21 17:06
标题: 据说每个人都有他自己跑步的理由


                    [attach]703006[/attach]

村上春树的《当我跑步时我谈些什么》是丸子唯一完整读过的，陪跑大师的著作。读完，唯一记住的，就是老树的月跑量，动辄二三百公里以上，远超许多年轻人！丸子更达不到。一般百十公里。只在前期过二百。七年下来，曾经吹嘘，赶上长征的路程。回头仔细一算，的确闪到舌头了。

丸子跑步，在于断过腿。一度萎靡。饮食不加节制，整天胡吃海塞，肉眼可见地日益臃肿起来。不用当头棒喝，自个儿都想把镜子砸喽。尤其一次工作需要，必须正装，去买西服。肯定阿玛尼，咬咬牙也得拿下。试穿的时候，服务员在旁边说：哥，您别不爱听，后面看不错，人也挺帅，千万别侧身，肚子出来了。靠，会不会做生意啊，不买了！结果，丸子泡汤，欲哭无泪。于是，决定减肥！

开始跑不动，并非体重，伤腿的踝关节不会打弯，生锈一样，脚掌也没有承受力，别说膝盖。总之一个疼字。扶他林不知道抹掉多少盒。同时上网学习，从跑姿到装备，很快头头是道，步子随之迈开，跑进五公里，十公里。过完夏天，一个黑人小伙儿出现了。肯尼亚的。跟基普乔格没法比。反正山上的大爷大妈都跑不过我。而且上瘾来着！

买鞋最上瘾！一早不懂，随便一双NB复古就上脚了。主要伤势也影响到了一根脚趾，筋膜炎般，难受得厉害；那双最舒坦。后来为了这根脚趾，浪费了很多跑鞋。任何品牌，大概两公里以后才有感觉，自然无法退货。甚至同款，前一双没事儿，后一双就不行。要亲命了！满地新鞋，能穿的就那几双。平常走路倒可以，有点儿大材小用似的，千里马拉车，倔驴哪去了？

没错儿，村上就像头倔驴，直接开拔，连准备活动都不做，关键从来不受伤；这个不提倡，我们也不学什么老骥伏枥，跑就是了~

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作者: 碧箩春水    时间: 2022-5-21 17:08
阿玛尼很贵的，小丸有钱！

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作者: 风小娘    时间: 2022-5-21 17:09
我不跑步，我荡秋千

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作者: 碧箩春水    时间: 2022-5-21 17:10

风小娘 发表于 2022-5-21 17:09
我不跑步，我荡秋千

小可爱，抱抱

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作者: 养生丸    时间: 2022-5-21 17:11

碧箩春水 发表于 2022-5-21 17:08
阿玛尼很贵的，小丸有钱！

哪有，要么得咬牙呢~

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作者: 风小娘    时间: 2022-5-21 17:13

碧箩春水 发表于 2022-5-21 17:10
小可爱，抱抱

美女姐姐

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作者: 养生丸    时间: 2022-5-21 17:13

风小娘 发表于 2022-5-21 17:09
我不跑步，我荡秋千

您那是没胖过，要么秋千都受不了~

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作者: 风小娘    时间: 2022-5-21 17:14

养生丸 发表于 2022-5-21 17:13
您那是没胖过，要么秋千都受不了~

我一辈子都是纤瘦体质，羡慕不羡慕

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作者: 碧箩春水    时间: 2022-5-21 17:15

养生丸 发表于 2022-5-21 17:11
哪有，要么得咬牙呢~

还是有钱，一般人怎么咬牙都够不着

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作者: 碧箩春水    时间: 2022-5-21 17:16

风小娘 发表于 2022-5-21 17:14
我一辈子都是纤瘦体质，羡慕不羡慕

太让人羡慕了，使劲儿抱抱

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作者: 养生丸    时间: 2022-5-21 17:18

碧箩春水 发表于 2022-5-21 17:15
还是有钱，一般人怎么咬牙都够不着

没有，所以没买~

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作者: 养生丸    时间: 2022-5-21 17:20

风小娘 发表于 2022-5-21 17:14
我一辈子都是纤瘦体质，羡慕不羡慕

讲真，丸子也真吃不胖，就是臃肿，不好看~

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作者: 花中的花    时间: 2022-5-21 18:56

养生丸 发表于 2022-5-21 17:20
讲真，丸子也真吃不胖，就是臃肿，不好看~

臃肿和胖有啥不一样

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作者: 养生丸    时间: 2022-5-21 19:02

花中的花 发表于 2022-5-21 18:56
臃肿和胖有啥不一样

有的胖了好看，珠圆玉润的，要么一脸福相，反正好看。臃肿显得俗气，不太聪明的样子，可以参考弄巧成拙图~

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作者: 养生丸    时间: 2022-5-21 19:16

养生丸 发表于 2022-5-21 19:02
有的胖了好看，珠圆玉润的，要么一脸福相，反正好看。臃肿显得俗气，不太聪明的样子，可以参考弄巧成拙图 ...

我一发小儿，外号小胖，最胖的时候，超过三百斤，曾经的乐队主唱，扎个把子，要么披头散发，骑辆重型型机车，招摇过市，可人见人爱，花见花开，五福星里的洪金宝似的，长了张娃娃脸，很是反差萌。现在减到一百八，头发早剃了，做红酒生意，保温杯泡枸杞，真的一鼠标，都想戒肉，可是快脱相了，又老又苍桑，皮直晃荡。好在嗓音依旧，想去说相声，非常幽默一人~

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作者: 养生丸    时间: 2022-5-21 20:30

花中的花 发表于 2022-5-21 18:56
臃肿和胖有啥不一样

对了，想起来，曾经火爆网络的那个最美女胖子，后来减肥成功，判若两人，都喊：还我女神~

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作者: 养生丸    时间: 2022-5-21 21:29

养生丸 发表于 2022-5-21 19:16
我一发小儿，外号小胖，最胖的时候，超过三百斤，曾经的乐队主唱，扎个把子，要么披头散发，骑辆重型型机 ...

这哥们没看过乐夏，我也迷重塑，给他说起来，丫一脸不屑，后来喝着酒，听着一生所爱，竟然哭了，说特失败，根本不在一个层面儿~

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作者: 暮霜晓阳    时间: 2022-5-21 22:33
选择跑步一定要保护好半月板和脚踝，厉害，小富哥脚伤还跑～

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作者: 养生丸    时间: 2022-5-21 22:48

暮霜晓阳 发表于 2022-5-21 22:33
选择跑步一定要保护好半月板和脚踝，厉害，小富哥脚伤还跑～

早痊愈了，大夫说，恢复过的地方更结实，别处断了，它也好端端的，可多少还有点儿心理障碍，跑步没事儿，踢沙袋不敢太用力，踢人可以~

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作者: 暮霜晓阳    时间: 2022-5-21 22:55

养生丸 发表于 2022-5-21 22:48
早痊愈了，大夫说，恢复过的地方更结实，别处断了，它也好端端的，可多少还有点儿心理障碍，跑步没事儿， ...

还是得注意，膝盖和脚开不得玩笑，好些中老年人每天几万步都把膝盖走坏了，跑步膝盖承受的压力更大。

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作者: 养生丸    时间: 2022-5-21 22:58

暮霜晓阳 发表于 2022-5-21 22:55
还是得注意，膝盖和脚开不得玩笑，好些中老年人每天几万步都把膝盖走坏了，跑步膝盖承受的压力更大。

是，LP护膝，护踝，现在什么都不戴，练出来了，主要还是体重不大，也算年轻吧

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作者: 暮霜晓阳    时间: 2022-5-21 22:59

养生丸 发表于 2022-5-21 22:58
是，LP护膝，护踝，现在什么都不戴，练出来了，主要还是体重不大，也算年轻吧

估计你三十上下，体重60kg

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作者: 养生丸    时间: 2022-5-21 23:00

暮霜晓阳 发表于 2022-5-21 22:55
还是得注意，膝盖和脚开不得玩笑，好些中老年人每天几万步都把膝盖走坏了，跑步膝盖承受的压力更大。

对了，其实快步走最没用，还影响膝盖什么的

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作者: 暮霜晓阳    时间: 2022-5-21 23:00

养生丸 发表于 2022-5-21 23:00
对了，其实快步走最没用，还影响膝盖什么的

嗯嗯，赞同！

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作者: 养生丸    时间: 2022-5-21 23:01

暮霜晓阳 发表于 2022-5-21 22:59
估计你三十上下，体重60kg

貌似三十多，体重前头加个一

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作者: 暮霜晓阳    时间: 2022-5-21 23:03

养生丸 发表于 2022-5-21 23:01
貌似三十多，体重前头加个一

160斤？身高多少？

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作者: 养生丸    时间: 2022-5-21 23:05

暮霜晓阳 发表于 2022-5-21 23:03
160斤？身高多少？

135斤，最沉的时候超过160~

178高

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作者: 养生丸    时间: 2022-5-21 23:11

养生丸 发表于 2022-5-21 23:05
135斤，最沉的时候超过160~

178高

没超过，差一点点儿160，虚肿滥胖的，不像样儿~

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作者: 暮霜晓阳    时间: 2022-5-21 23:12

养生丸 发表于 2022-5-21 23:05
135斤，最沉的时候超过160~

178高

178身高，135体重，合理，跑步应该身轻似燕，160斤跑步有点沉了。

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作者: 养生丸    时间: 2022-5-21 23:15

暮霜晓阳 发表于 2022-5-21 23:12
178身高，135体重，合理，跑步应该身轻似燕，160斤跑步有点沉了。

是，开始五公里都费劲，接近一小时，其实属于十公里的门槛儿

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作者: 暮霜晓阳    时间: 2022-5-21 23:21

养生丸 发表于 2022-5-21 23:15
是，开始五公里都费劲，接近一小时，其实属于十公里的门槛儿

是，跑过了极限反而轻松了，你长期长跑啊！

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作者: 养生丸    时间: 2022-5-21 23:25

养生丸 发表于 2022-5-21 22:58
是，LP护膝，护踝，现在什么都不戴，练出来了，主要还是体重不大，也算年轻吧

[attach]703100[/attach]

跑步专用，护踝给老太太了，跳广场舞，还是领队呐，经常上节目，动不动就献礼~

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作者: 养生丸    时间: 2022-5-21 23:26

暮霜晓阳 发表于 2022-5-21 23:21
是，跑过了极限反而轻松了，你长期长跑啊！

整7年，现在已经提高不了，就那水平了，强求不来~

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作者: 暮霜晓阳    时间: 2022-5-21 23:29

养生丸 发表于 2022-5-21 23:25
跑步专用，护踝给老太太了，跳广场舞，还是领队呐，经常上节目，动不动就献礼~

嗯嗯，你还挺有爱心的

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作者: 养生丸    时间: 2022-5-21 23:30

暮霜晓阳 发表于 2022-5-21 23:21
是，跑过了极限反而轻松了，你长期长跑啊！

这个极限，有个术语，叫撞墙，没体验过，马拉松才行，没跑过

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作者: 暮霜晓阳    时间: 2022-5-21 23:31

养生丸 发表于 2022-5-21 23:26
整7年，现在已经提高不了，就那水平了，强求不来~

应该经验成熟，不会伤到自己了，祝福！眼皮打架了，晚安，小丸子

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作者: 养生丸    时间: 2022-5-21 23:32

暮霜晓阳 发表于 2022-5-21 23:29
嗯嗯，你还挺有爱心的

哈哈，烦死了快~

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作者: 养生丸    时间: 2022-5-21 23:33

暮霜晓阳 发表于 2022-5-21 23:31
应该经验成熟，不会伤到自己了，祝福！眼皮打架了，晚安，小丸子

嗯嗯，姐姐晚安，好梦呦~

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作者: 养生丸    时间: 2022-5-22 10:42
刚发现一个问题——“试穿的时候，服务员在旁边说”——阿玛尼成饭馆儿了，纯属下意识~


不改了！

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作者: 舞婆娑    时间: 2022-5-22 13:42
我不跑步
我健身
有氧+无氧+瑜伽
一周5次
休2天

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作者: 养生丸    时间: 2022-5-22 13:47

舞婆娑 发表于 2022-5-22 13:42
我不跑步
我健身
有氧+无氧+瑜伽

甘拜下风，丸子最多一周三练，中间喝上一次酒，扰乱一星期~

不过，姐姐得晒装备，猫咪旺财也行~

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作者: 舞婆娑    时间: 2022-5-22 13:52

养生丸 发表于 2022-5-21 23:25
跑步专用，护踝给老太太了，跳广场舞，还是领队呐，经常上节目，动不动就献礼~

能支撑领队说明具备超强的凝聚力。

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作者: 舞婆娑    时间: 2022-5-22 13:55

养生丸 发表于 2022-5-22 13:47
甘拜下风，丸子最多一周三练，中间喝上一次酒，扰乱一星期~

不过，姐姐得晒装备，猫咪旺财也 ...

[attach]703255[/attach]

遛猫，这家伙抓人家狗，我得拴住它。

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作者: 养生丸    时间: 2022-5-22 13:56

舞婆娑 发表于 2022-5-22 13:52
能支撑领队说明具备超强的凝聚力。

这倒是真的，老太太非常随和，人又漂亮，走哪儿都很受欢迎，比她儿子可强太多；对了，那混蛋小子叫啥来着~

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作者: 养生丸    时间: 2022-5-22 13:58

舞婆娑 发表于 2022-5-22 13:55
遛猫，这家伙抓人家狗，我得拴住它。

哇，开眼了，这个叫什么来着，轻易见不到的品种

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作者: 养生丸    时间: 2022-5-22 13:59

养生丸 发表于 2022-5-22 13:58
哇，开眼了，这个叫什么来着，轻易见不到的品种

小号美洲狮似的~

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作者: 舞婆娑    时间: 2022-5-22 14:00

养生丸 发表于 2022-5-22 13:58
哇，开眼了，这个叫什么来着，轻易见不到的品种

阿比猫咪

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作者: 养生丸    时间: 2022-5-22 14:01

舞婆娑 发表于 2022-5-22 14:00
阿比猫咪

有句话不敢说——宠物真是随主人~

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作者: 养生丸    时间: 2022-5-22 14:07

养生丸 发表于 2022-5-22 14:01
有句话不敢说——宠物真是随主人~

要这么说，丸子以后养个什么呢——这句话同样容易给人捉话把儿~

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作者: 舞婆娑    时间: 2022-5-22 19:44

养生丸 发表于 2022-5-22 14:01
有句话不敢说——宠物真是随主人~

暹罗猫咪，这只像我么？

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作者: 舞婆娑    时间: 2022-5-22 19:45


这只是虎皮暹罗，爱爬高儿。

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作者: 养生丸    时间: 2022-5-22 19:47

舞婆娑 发表于 2022-5-22 19:44
暹罗猫咪，这只像我么？

能说太像了吗~

其实，您还真挺像丸子一个，怎么说呢，算亲戚吧，没有血缘的那种；对了，姐姐是少数民族吗？

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作者: 养生丸    时间: 2022-5-22 19:48

舞婆娑 发表于 2022-5-22 19:45
这只是虎皮暹罗，爱爬高儿。

哇，您这是养了几个毛孩子呀~

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作者: 舞婆娑    时间: 2022-5-22 19:51

养生丸 发表于 2022-5-22 19:48
哇，您这是养了几个毛孩子呀~

六六大顺，6只。

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作者: 养生丸    时间: 2022-5-22 19:56

舞婆娑 发表于 2022-5-22 19:51
六六大顺，6只。

哇，那得几个猫砂盆啊，能共用吗，还是必须分开呀，从没养过这么多！

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作者: 舞婆娑    时间: 2022-5-22 21:09

养生丸 发表于 2022-5-22 19:56
哇，那得几个猫砂盆啊，能共用吗，还是必须分开呀，从没养过这么多！

[attach]703336[/attach]

不用那么多，全自动智能猫砂盆，1个就够。

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作者: 养生丸    时间: 2022-5-22 21:21

舞婆娑 发表于 2022-5-22 21:09
不用那么多，全自动智能猫砂盆，1个就够。

现在好先进啊，以为得打架，或者各自的领地意识，不能共享共存呢~

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作者: 舞婆娑    时间: 2022-5-23 15:37


显摆个够，

这只是我的曼基康短腿猫咪
它身材结实圆润
四肢短小健壮
攀爬和跳跃能力并不受小短腿的影响
也是活泼好动的猫咪

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作者: 风小娘    时间: 2022-5-23 15:46

舞婆娑 发表于 2022-5-23 15:37
显摆个够，

这只是我的曼基康短腿猫咪

眼睛太好看了

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作者: 舞婆娑    时间: 2022-5-23 15:49

风小娘 发表于 2022-5-23 15:46
眼睛太好看了

它可爱的外表，性格也很好。

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作者: 养生丸    时间: 2022-5-23 16:13

舞婆娑 发表于 2022-5-23 15:37
显摆个够，

这只是我的曼基康短腿猫咪

现在丸子最喜欢的品种，一个金渐层，一个就是这个小短腿儿，太可爱啦~

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