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标题: 醉笑、桃花与麻子治好了我的抑郁症 [打印本页]
作者: 笔子 时间: 2021-2-7 18:52
标题: 醉笑、桃花与麻子治好了我的抑郁症
本帖最后由 笔子 于 2021-2-7 18:55 编辑
这段时间我像被外星人掳走了一样，消失于论坛。
主要原因是我的抑郁症又犯了，身体各种的不适，犹如跌入深渊。
就这样一直悬空，向下跌下去。
药物不管用，我唯一可以做到的就是咬紧牙关，不放弃生命。
恍惚中我来到六星论坛，不料遇上了论坛大地震。
醉笑被麻子骂了，面子事大，急气攻心，于是把麻子封了。
麻子解封，再骂醉笑，醉笑忍无可忍，手起刀落，发贴置顶，正式驱逐王二麻子。
想不到，这引起了论坛管理的脑震荡。
于是有支持麻子的，反对麻子的，有支持醉笑的，有反对醉笑的，论坛里各持己见，议论纷纷，各式贴子如雨后春笋一样冒个不停。
我在这些贴子里来回穿梭，强迫自己集中注意力读贴，希望给一团浆糊的脑子一个出路。
就这样，像生活中追剧一样，我欲罢不能，故事一直围绕醉笑、桃花和麻子这几个主角发展，情节曲折，翻手为云覆手为雨，究竟鹿死谁手，令人扑朔迷离。
醉笑是爱面子的，是固执的，要他收回驱逐麻子的贴子，难于上青天。
麻子是霸气侧漏的，特立独行的，骂人不眨眼的大才子，要他写贴不骂人，无疑于痴人说梦。
当大家都对这团乱麻束手无策的时候，多日不见的桃花现身发帖支持醉笑，对醉笑的受骂感同身受，对醉笑的处境表示理解，希望大家将心比心，退一步海阔天空，桃花的介入，成了事件的转折点和矛盾的润滑剂，让醉笑终于找到了一个摆脱困境的台阶。
桃花的大局观和玲珑剔透，人情练达的大智慧，又一次得到了验证。
结果，醉笑识时务者为俊杰，终于作出让步，发帖收回驱逐麻子的命令，麻子得以重生，论坛的矛盾顿时烟消云散。
经此一役，朋友们由四面八方又相聚到一切，真诚的交流和探讨，加深了彼此的了解和尊重，对论坛的良性管理和发展，一定会起到促进的作用。
水能载舟亦能覆舟，一意孤行，此路不通，唯有站在不同角度主动反省，学会让步才是人生的大智慧。
经一事长一智，相信我们这次都会学到一些有益的做人道理，也更珍惜一起玩耍的缘份。
论坛的魔力，不但令我们每天看帖吃瓜乐此不疲，而且在一起掐架调侃写文斗智也趣味无穷。
更令我喜出望外的是：随着这几天论坛的震荡，我因抑郁症受阻的思维，竟然在不知不觉的追剧中打通筋脉，疏通郁结，令顽疾不攻自破，不药而癒。
作者: 云逸客 时间: 2021-2-7 18:58
鼻子，你赶紧给他们一人一个大红包啊，以表谢意~
作者: 遥望江南 时间: 2021-2-7 18:59
哥，嫩说这个我信。我天天晚上看小黄片的毛病也被治愈了。以前晚上不看小黄片睡不好觉，现在，竟然看看论坛就睡得特香了
作者: 忽有故人心上过 时间: 2021-2-7 18:59
健康第一，抑郁不可怕，可怕的是自己不知道自己得了抑郁症。笔子哥，祝你平安健康！
作者: 有期啊 时间: 2021-2-7 19:00
鼻子，你可是真的好些了？
作者: 遥望江南 时间: 2021-2-7 19:03
笔子一直在和这病战斗。。。其实笔子才是给我们太多感动的人，经历过那么多，依然坚强乐观
作者: 有期啊 时间: 2021-2-7 19:04
他是生理性的，不是心理
作者: 花中的花 时间: 2021-2-7 19:04
作者: 有期啊 时间: 2021-2-7 19:06
鼻子，在这论坛，你才是我的现实，不是ID。
作者: 笔子 时间: 2021-2-7 19:07
这个没问题，只要我们有论坛一起折腾撒欢！
作者: 论金 时间: 2021-2-7 19:09
关心一下，坚强点！
作者: 笔子 时间: 2021-2-7 19:11
论坛的魅力真是大大的。
对许多毛病都有疗效。
不瞒你说，我连上卫生间也带手机上论坛浏览。
作者: 笔子 时间: 2021-2-7 19:14
谢谢飘红。
严重的抑郁症真的很可怕。
那是一种同时摧毁精神和肉体功能的顽疾，让患病的人像中了邪一样，动弹不得，生不如死。
作者: 花中的花 时间: 2021-2-7 19:16
感觉你好多了，这文章很流利～
作者: 小谢青蛙 时间: 2021-2-7 19:17
我最近也有点抑郁，因为我现在是一生中思维和学习能力的巅峰时期，好像刚刚开始就被地球给淘汰了。心有不甘但无奈。
作者: 笔子 时间: 2021-2-7 19:17
有期好。病的时候，是写不出东西的。
我现在能写字，虽然不很流畅，也说明我的病情好多了。
作者: 紫晶儿 时间: 2021-2-7 19:19
抑郁症，我家孩子她爸也得过，不过现在好了，跑步治愈了他。下班就上公园跑去，连跑带撸铁，能玩儿4个多小时才回家吃饭。以前整宿不睡，现在整宿不醒。这病有治，祝你快点好起来！
作者: 笔子 时间: 2021-2-7 19:19
感谢论金鼓励。
论坛这么多好玩的朋友，我还舍不得和大家永别。
作者: 只配当配角 时间: 2021-2-7 19:19
来了就好。我还有点担心你呢。
作者: 有期啊 时间: 2021-2-7 19:20
那就好那就好
作者: 笔子 时间: 2021-2-7 19:23
谢花花。
写字有点难，因为脑袋不受我控制，但我要试试生命到底有多强大。
作者: 笔子 时间: 2021-2-7 19:28
桃花好。
这次有你，我们才有今天的喜悦，你是我们新年最美的礼物。
这段日子，我每天都按你建议的去慢跑，这对我身体的恢复有很大帮助。
桃花，衷心感谢你！
作者: 只配当配角 时间: 2021-2-7 19:31
笔子 发表于 2021-2-7 19:28
桃花好。
这次有你，我们才有今天的喜悦，你是我们新年最美的礼物。
这段日子，我每天都按你建议的去慢 ...
是大家一起努力的结果。
你也要来加入我们啊，笔子。
作者: 笔子 时间: 2021-2-7 19:32
紫晶好。
我现在也每天都坚持跑步，效果挺不错，天气好就去海边和公园跑，下雨就在家里跑。
作者: 花若叶 时间: 2021-2-7 19:32
加入人体盛大队，开开心心每一天，欧耶！
作者: 笔子 时间: 2021-2-7 19:36
是呀桃花，看到大家一起努力的结果这样，我很高兴。
一高兴，病就立马好多了。
作者: 笔子 时间: 2021-2-7 19:39
我相信这病是可以治疗的，只要自己不放弃。
医生也告诉我要有坚强的毅力，足够的耐心与运动。
作者: 笔子 时间: 2021-2-7 19:40
哈哈哈，你把我逗笑了！
作者: 遥望江南 时间: 2021-2-7 19:41
笔子，加油！！！！！
作者: 花若叶 时间: 2021-2-7 19:42
你也把我逗笑了。
我一笑，病就立马好多了。
作者: 笔子 时间: 2021-2-7 19:44
不会的，学习永远也不怕迟。
我打算好些了就要继续学习摄影，学习是一件很快乐的事情。
作者: 笔子 时间: 2021-2-7 19:46
我想我一定要比张国荣哥哥更坚强。
作者: 笔子 时间: 2021-2-7 19:51
这病太狡猾，太厉害，杀人于无形。
去医院检查，身体一切正常，但脑袋和身体就是难于动弹，没经过的人是很难体会的。
因为太难忍受，所以不少病人就这样放弃了生命。
作者: 遥望江南 时间: 2021-2-7 19:53
嗯，我知道啊，我是因为一个范蕴若的棋手才关注这类的病，确实是很麻烦
作者: 笔子 时间: 2021-2-7 19:54
对，心理性的找到了原因，就可以疏通了，但生理性的要尝试很多种不同的药物和搭配，要经受许多药物副作用的考验。
作者: 笔子 时间: 2021-2-7 19:59
对，这病的成因太多，我也试服了差不多一年的药，才找到比较合适的。
后来药物无效了，我唯有尝试电击治疗，这治疗听起来挺吓人的，后遗症就是记忆力衰退和部分记忆消失。
作者: 笔子 时间: 2021-2-7 20:03
谢谢有期，论坛每一个朋友都是生动的。
我们能够互相爱护着一起走过，也是一种幸福。
作者: 笔子 时间: 2021-2-7 20:08
握手江南好兄弟！
我一定加油，活着毕竟是美好的。
作者: 笔子 时间: 2021-2-7 20:34
有期妹妹，握手！
作者: 遥望江南 时间: 2021-2-7 20:34
嗯，我就喜欢看大婶们的色。。。
作者: 笔子 时间: 2021-2-7 20:39
哈哈哈，果然是好色之徒！
好色说明我们还是很能干的家伙。
作者: 忽有故人心上过 时间: 2021-2-7 20:39
笔子 发表于 2021-2-7 19:14
谢谢飘红。
严重的抑郁症真的很可怕。
那是一种同时摧毁精神和肉体功能的顽疾，让患病的人像中了邪一样 ...
我觉得此时就需要驱邪去障，禅修肯定对你有益。
作者: 笔子 时间: 2021-2-7 20:44
是吗，禅修是怎么一回事？
作者: 远烟空沫 时间: 2021-2-7 20:51
祝愿笔子早日康复
作者: 笔子 时间: 2021-2-7 20:57
感谢远烟。
作者: 童天一 时间: 2021-2-7 21:01
笔兄有抑郁症，我竟然没看出来。
抑郁症患者都是完美主义者。
其实世事从来不完美，凡事往好的方面想，就会减轻症状。
心情不佳时，一定要跟亲人朋友说说，不要一个人闷着，大家一定能帮你。
论坛的网友都是你的灵魂伴侣。
当然，严重时一定要服药。抗抑药应当有很多种，换着吃。
抄抄佛经，如《心经》《金刚经》等，症状也会减轻。
作者: 忽有故人心上过 时间: 2021-2-7 21:02
笔子 发表于 2021-2-7 20:44
是吗，禅修是怎么一回事？
每天拿出至少十分钟静坐，调匀呼吸，尽量让注意力关注在一件物体上，不让念头散乱，不跟着念头走。其实就是简单的静坐，只不过此时感觉自己的身体，从脚趾到手指尖到眼睑到头顶，只需要感知，感知呼吸。。。或听着安静的音乐静坐，与宗教无关。
作者: 笔子 时间: 2021-2-7 21:15
我的病情属于生理性的毛病。
起因就是神经衰弱，长期失眠。
失眠到一定程度，身体得不到休息，健康忽然就断裂了。
最严重的时候，我生活完全不能自理，就像一个很痛苦的植物人。
你说的两种经书，我都没有读过，更没有抄写过，有机会会找来读。
现在人在澳洲，中文的东西，都挺难找的。
作者: 花若叶 时间: 2021-2-7 21:15
周星驰有个片子中了子弹，看动作片转移注意力，你是不是学的这一招
作者: 笔子 时间: 2021-2-7 21:17
要盘腿而坐吗？还是坐在椅子或沙发上就可以了？
作者: 笔子 时间: 2021-2-7 21:22
抑郁症严重的时候，是坐立不安的，睡觉也不成，心有无端的恐惧和制止不了的狂跳，所以才有那么多忍受不了痛苦的人选择了自杀。
作者: 周不通 时间: 2021-2-7 21:24
可喜可贺！真心在我这是来一挂鞭炮庆贺一下！然后喝两口，遥祝新年更上一层楼！
作者: 梧桐花开 时间: 2021-2-7 21:29
难道身心不是合一的吗？一个整体还要分开来治疗吗？
作者: 童天一 时间: 2021-2-7 21:36
如果是生理性的，站桩，跑步，应当有效。
我有朋友在大陆做生意失败，精神受巨大的打击，然后在澳洲当清洁工，需要每天吃药。
当然，他经常抄佛经，很小的字，精神调理不错。
有空我发一篇文章给你看看，没有写他的真名，但故事是真的。
作者: 笔子 时间: 2021-2-7 21:37
不通大哥晚上好。
可惜我服药期间都不能喝酒，否则一定和兄弟你干一杯！
祝你和家人安康幸福！
作者: 忽有故人心上过 时间: 2021-2-7 21:53
笔子 发表于 2021-2-7 21:17
要盘腿而坐吗？还是坐在椅子或沙发上就可以了？
最好是盘腿而坐，身体尽量坐直。先止（制止念头把你带走，散乱后及时把注意力收回，尽量空念无想），之后观想：我是谁？谁在呼吸？谁在感觉？谁在听？
这种正念正息可以抑制幻听幻视，如果配以轻松的音乐，或童老师所说抄写经文，如《心经》，抄完回向：愿众生皆能离苦得乐！等比较大的发愿，则更好。
应该对治抑郁症有效。不过这些都是辅助。你这种情况应该听医生的，按时服药。但就我观察，你的文字里透露出来你的状态很正常，不要有过多压力。
我应该也有过轻度抑郁，只不过自己当时不知道，也是身体不舒服，反应迟钝，同时也与颈椎病犯了有关。
人体是很复杂的，也是非常神奇的。有自愈能力。关键是要相信自己。禅修或打坐就是让你可以看到自己心的力量，让心不被控制，而使自己可以驾驭自己的心，掌控周围所有的力量，不使自己随波逐流。
作者: 涉江采芙蓉 时间: 2021-2-7 21:55
又发现一个新功能，明天向中国抑郁症病友协会推荐一副良药：麻子醉笑桃花一锅煮
作者: 忽有故人心上过 时间: 2021-2-7 21:55
进行积极的体育锻炼，澳洲有广场舞吗？我觉得随着音乐跳舞可以转移注意力，放松身心。
作者: 笔子 时间: 2021-2-7 22:01
严重的时候，疾病分别控制了人的精神和肉体。
精神反应：脑袋基本上不会思考，就像断电的灯泡一样，没有光明和没有火花。
思维也没法组织，脑子就像是一团浆糊，只有微弱的知觉，无法组织文字和话语，只知道自己还活着。
肉体上：感觉浑身疼痛无力，要起床小解也感到困难，更别说便秘，起床走动和运动。
所以治疗是十分困难的，必须严格按照医生的指示，光是寻找适合我服的药就花了差不多一年的时间。
一个人，如果不能想，也不能动，整天浑身痛楚无力，那么，除了放弃生命或残喘着等待奇迹的出现，我们还能做些什么呢？
作者: 笔子 时间: 2021-2-7 22:07
说得很有道理。
我试试按你的方法禅修一下。
作者: 笔子 时间: 2021-2-7 22:08
好的，谢谢天一大哥。
作者: 笔子 时间: 2021-2-7 22:10
嗯嗯，论坛的治愈功能不可小看啊！
作者: 笔子 时间: 2021-2-7 22:12
没有广场舞，不过我可以在家放音乐跳舞。
这是个好主意，我明天就开始在家开音乐跳舞。
作者: 忽有故人心上过 时间: 2021-2-7 22:27
笔子 发表于 2021-2-7 22:12
没有广场舞，不过我可以在家放音乐跳舞。
这是个好主意，我明天就开始在家开音乐跳舞。
不管你什么信仰，我都建议你在困难的时候多念念阿弥陀佛，这是一种心理力量和支撑，效果显著。也可以念《药师佛心咒》或《莲师七句祈请文》，无关信仰，效果不可思议。
作者: 只配当配角 时间: 2021-2-7 22:28
笔子 发表于 2021-2-7 22:12
没有广场舞，不过我可以在家放音乐跳舞。
这是个好主意，我明天就开始在家开音乐跳舞。
那你不跑步了？
作者: 心如明月 时间: 2021-2-7 22:29
把它视为身体的一部分，祝早日痊愈。
作者: 信以为真 时间: 2021-2-8 00:02
这帖得顶！
祝开心健康！
作者: 吾二悟 时间: 2021-2-8 01:58
你开心就好。
作者: 榆园书话 时间: 2021-2-8 02:45
那你说是不是也抑郁了。我好几天没好好睡觉了，白天能睡一会，晚上失眠，迅速消瘦。
能上论坛跟人吵架。
作者: 榆园书话 时间: 2021-2-8 02:46
问好笔子，祝福，多保重，
作者: 南狼坨子 时间: 2021-2-8 04:24
试试长跑
作者: 忽有故人心上过 时间: 2021-2-8 07:13
我不适合跑步，一跑就累。但听桃花介绍，慢跑有益健康。
我觉得遛狗、散步、瑜伽拉伸、晒太阳、养花种菜、干农活、做面食，都对身心健康有益，可以有效缓解压力。
作者: 紫晶儿 时间: 2021-2-8 08:35
经我诊断，助力大人已病入膏肓
作者: 只配当配角 时间: 2021-2-8 08:36
榆园书话 发表于 2021-2-8 02:45
那你说是不是也抑郁了。我好几天没好好睡觉了，白天能睡一会，晚上失眠，迅速消瘦。
能上论坛跟人吵架。 ...
跑步吧
作者: 只配当配角 时间: 2021-2-8 08:37
忽有故人心上过 发表于 2021-2-8 07:13
我不适合跑步，一跑就累。但听桃花介绍，慢跑有益健康。
我觉得遛狗、散步、瑜伽拉伸、晒太阳、养花种菜 ...
散步不行，必须要有点力不从心的感觉。
作者: 榆园书话 时间: 2021-2-8 08:41
我太懒了。不爱动。
桃花每天跑步吗么？
作者: 只配当配角 时间: 2021-2-8 08:45
榆园书话 发表于 2021-2-8 08:41
我太懒了。不爱动。
桃花每天跑步吗么？
是的，跑步是凡人最接近修仙的方式。
作者: 童天一 时间: 2021-2-8 09:57
要注意身体，不能倒下了。
我过去也是晚上不睡，白天睡，最后身体完了。
有正常的作息，人生才有保障，也是对自己，对家人负责。
作者: 翰林探花 时间: 2021-2-8 10:32
我说呢，纳闷杂谈地震，咋笔大哥潜水呢？原来抑郁来犯，大哥执笔狙击，坚强如你，定能凯旋而归。。。。。。
作者: 萍水 时间: 2021-2-8 10:52
笔子是坚强的，啥病心情都是一剂良药，祝笔子早日好起来。。。
作者: 绝对不主流 时间: 2021-2-8 11:00
想不到笔子在论坛里表现乐观开朗的精神，却受到抑郁症的折磨
作者: 笔子 时间: 2021-2-8 11:11
我姐姐一直喜欢拜佛和观音。她说每天都为我念经，保佑我早日康复。
我知道佛教弘扬慈悲为怀，但没有研究，阿弥陀佛就是佛吗？是不是代表生命的光明和圆满？
作者: 笔子 时间: 2021-2-8 11:13
跑的，每天都坚持慢跑，我相信你经历过的，一定是一种智慧。
作者: 特有学问 时间: 2021-2-8 11:14
咋还抑郁了？据说只有小崔那种忧国忧民的才抑郁，笔子为金发美女环绕还抑郁，，，估计是体力跟不上，建议多多锻炼身体。
作者: 梧桐花开 时间: 2021-2-8 11:19
迅速消瘦不大对，其他都不是事。
作者: 笔子 时间: 2021-2-8 11:20
是的，我也不相信它竟然来折磨我。
我以为自己是足够乐观和坚强的人，想不到在抑郁症的面前，是那样无能为力。
严重的时候，连专家也束手无策，我唯有做到的就是不放弃，配合医生作各种尝试，然后等待奇迹给我希望。
作者: 笔子 时间: 2021-2-8 11:25
谢谢萍水。
心理上我是足够坚强的。
就是身体接受不了长期失眠的考验。
所以，如果哪位朋友也在受失眠的困扰，一定要提高警惕，解决好睡眠问题，才能够防微杜渐。
作者: 笔子 时间: 2021-2-8 11:29
对呀，在论坛里追剧，追着追着，就好了很多。
我也知道，这病也许是一生的战役，我要学习和它搏斗到底！
作者: 笔子 时间: 2021-2-8 11:35
哈哈哈，确实应该多锻炼，听桃花和飘红说的，现在由慢跑和打坐做起。
念念佛经，跳跳舞，看看效果如何。
作者: 笔子 时间: 2021-2-8 11:39
是的，医生也这么和我说，很可能一生都要服药。
现在我有一天，就过好一天。
作者: 笔子 时间: 2021-2-8 11:40
真真早上好。
放心，大家都在给我出主意，我一定会好的。
作者: 笔子 时间: 2021-2-8 11:42
簪子么么哒。
无论怎样，我都会乐观面对。
作者: 笔子 时间: 2021-2-8 11:45
千万不可低估失眠的杀伤力，无论如何也要保证每天的睡眠。
如果迅速消瘦，也要留意。
作者: 秦川梦回新 时间: 2021-2-8 11:46
与笔子相约赏樱饮酒
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作者: 笔子 时间: 2021-2-8 11:48
我会的。
醉笑大哥也多保重！
论坛里开心的就玩，不开心的就避开。
作者: 笔子 时间: 2021-2-8 11:50
长跑一下子还不可以，先由慢跑开始，等身体适应了再加长路程。
作者: 周不通 时间: 2021-2-8 11:51
开心唱歌，和人聊天，找点事做，不让大脑乱想，忧郁应该会消失。
作者: 笔子 时间: 2021-2-8 11:52
好啊秦兄，我也很期待我们有机会见面一起把酒临风。
作者: 笔子 时间: 2021-2-8 11:55
是的，你们提到的这些活动，都是有益身心的，我会从中挑选比较合适自己的来活动。
作者: 笔子 时间: 2021-2-8 11:56
哈哈哈，紫晶儿好风趣。
醉笑大哥是性情中人，非常可爱。
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