北斗六星网

标题: 凝香含雪的微博（2011年，健康快乐做主题） [打印本页]

---

作者: 凝香含雪    时间: 2011-2-18 20:39
标题: 凝香含雪的微博（2011年，健康快乐做主题）
大家都到齐了吗？没到的请举手

---

作者: 凝香含雪    时间: 2011-2-18 20:39
想开这个贴，很久了，今天宣布正式开张

---

作者: 凝香含雪    时间: 2011-2-18 20:47
饭后不能立即运动，一般三到四个小时开始，最好空腹，练习之前做些准备工作，压腿，踢腿，以有腰，还有手臂，弄门弄下斧头，我练的是瑜伽，咳，咳，今天配的曲子是锁清秋，之前做运动还掺和了最近有些小喜欢的如果爱下去

---

作者: 凝香含雪    时间: 2011-2-18 20:53
我坦白，昨天没做，因为出去喝酒了，回来太撑太困，最后碎了，暴光一下阔别多年给俺的短信：“！乐快节宵元”？吗易容我心开你让为！啊难真可一第个弄头年这，昆收到次一第是你计估式形这，套老样一人别和愿不就我。回：饭吃！再回：蛋滚！再回：杯干！再回：你呸！

---

作者: 君雅    时间: 2011-2-18 21:04
雪兄，饭要一口一口的吃，健康不是吹出来滴

---

作者: 凝香含雪    时间: 2011-2-18 21:08

雪兄，饭要一口一口的吃，健康不是吹出来滴
君雅 发表于 2011-2-18 21:04

    容我努力，慢慢来，今儿都六点半起床了，三餐也正常了，健康好像与我触手可及呢

---

作者: 雨儿    时间: 2011-2-18 21:12

饭后不能立即运动，一般三到四个小时开始，最好空腹，练习之前做些准备工作，压腿，踢腿，以有腰，还有手臂 ...
凝香含雪 发表于 2011-2-18 20:47

    看这贴，雨儿知道老大是女滴

---

作者: 雨儿    时间: 2011-2-18 21:13

容我努力，慢慢来，今儿都六点半起床了，三餐也正常了，健康好像与我触手可及呢
凝香含雪 发表于 2011-2-18 21:08

    六点半，俺都跑步回来洗澡了

---

作者: 凝香含雪    时间: 2011-2-18 21:15

看这贴，雨儿知道老大是女滴
雨儿 发表于 2011-2-18 21:12

雨儿厉害，火眼金睛哪

---

作者: 凝香含雪    时间: 2011-2-18 21:16
有空跟六星管理商量下，啥时整个体育项目的比赛，俺们把前三四五六七全包了

---

作者: 君雅    时间: 2011-2-18 21:16

容我努力，慢慢来，今儿都六点半起床了，三餐也正常了，健康好像与我触手可及呢
凝香含雪 发表于 2011-2-18 21:08

    兄弟，俺求你别说了
    俺刚吃过饭的

---

作者: 雨儿    时间: 2011-2-18 21:18

雨儿厉害，火眼金睛哪
凝香含雪 发表于 2011-2-18 21:15

    君雅曾怀疑老大是男是女，今天雨儿作证，老大是女滴

---

作者: 凝香含雪    时间: 2011-2-18 21:20
俺要下线了，兄台们，晚安，认识你们很开心

---

作者: 凝香含雪    时间: 2011-2-18 21:21
俺要下线了，兄台们，晚安，认识你们很开心

---

作者: 君雅    时间: 2011-2-19 13:23
雪大，今天瑜伽了吗

---

作者: 雨儿    时间: 2011-2-19 16:01
老大不敢来，肯定没瑜伽，又一只小狗

---

作者: 凝香含雪    时间: 2011-2-19 21:06

雪大，今天瑜伽了吗
君雅 发表于 2011-2-19 13:23

    君二，今天我的运动量已严重透支，就不瑜伽了

---

作者: 凝香含雪    时间: 2011-2-19 21:07

老大不敢来，肯定没瑜伽，又一只小狗
雨儿 发表于 2011-2-19 16:01

    请高抬贵水不要跟首版对着干，否则这老大你来当

---

作者: 雨儿    时间: 2011-2-19 21:11

请高抬贵水不要跟首版对着干，否则这老大你来当
凝香含雪 发表于 2011-2-19 21:07

    我不当，我喜欢跟在两只小狗后边

---

作者: 凝香含雪    时间: 2011-2-19 21:34
今天练习倒桩，跟门卫讲了个人情，然后教练的车开进了公司的球场，场地很大，摆好桩之后三个人逐一练习，趁空档我围着球场跑起了圈，一天就这么干的，跑了又热，歇着又凉，就这样跑跑停停倒倒，没把我累死。

---

作者: 凝香含雪    时间: 2011-2-19 21:36

我不当，我喜欢跟在两只小狗后边
雨儿 发表于 2011-2-19 21:11

当小狗的机会不会多，放心吧

---

作者: 若谷    时间: 2011-2-19 21:46
先来报个到，明天和你们一起做。最近胖了，应该想个法子了。

---

作者: 秀外慧中    时间: 2011-2-19 21:55
其实我经常跑步，就是不能坚持。三天打渔两天晒网

---

作者: 因为爱所以爱    时间: 2011-2-19 22:31
来雪的小屋坐坐

---

作者: 雨儿    时间: 2011-2-19 22:36

今天练习倒桩，跟门卫讲了个人情，然后教练的车开进了公司的球场，场地很大，摆好桩之后三个人逐一练习，趁 ...
凝香含雪 发表于 2011-2-19 21:34

    老大练车去了，是车轱辘跑，又不是你跑，不叫运动

---

作者: 君雅    时间: 2011-2-20 14:46

今天练习倒桩，跟门卫讲了个人情，然后教练的车开进了公司的球场，场地很大，摆好桩之后三个人逐一练习，趁 ...
凝香含雪 发表于 2011-2-19 21:34

    也练不了几次，关键在心理素质，知道不？
    雪大，加油

---

作者: 凝香含雪    时间: 2011-2-20 23:32

其实我经常跑步，就是不能坚持。三天打渔两天晒网
秀外慧中 发表于 2011-2-19 21:55

    我也差不多啦

---

作者: 凝香含雪    时间: 2011-2-20 23:34

先来报个到，明天和你们一起做。最近胖了，应该想个法子了。
若谷 发表于 2011-2-19 21:46

   

---

作者: 凝香含雪    时间: 2011-2-20 23:35

来雪的小屋坐坐
因为爱所以爱 发表于 2011-2-19 22:31

    随便请

---

作者: 凝香含雪    时间: 2011-2-20 23:35

老大练车去了，是车轱辘跑，又不是你跑，不叫运动
雨儿 发表于 2011-2-19 22:36

    教练带几个学员，别人练的时候我在跑

---

作者: 凝香含雪    时间: 2011-2-20 23:37

也练不了几次，关键在心理素质，知道不？
    雪大，加油
君雅 发表于 2011-2-20 14:46

嗯，会的，争取早点拿到驾证，教练说我的感觉还不错，心理的强大才是真正的强大，耶

---

作者: 凝香含雪    时间: 2011-2-20 23:42
早上送儿子去学琴，快结束时他有些烦躁，因为有些复杂了，他总这样，遇到困难就沉不住气，从艺术中心出来看到卖兔子的，于是买了一只，小脸开始生动起来，宝贝似的回家了，到家后二话不说开始练琴，多么聪明的妈呀

---

作者: 凝香含雪    时间: 2011-2-20 23:47
小兔取名叫球球，中午饭后，儿子便把球球拿到了外面，不一会，屁股后便跟了四五个小朋友，全是女孩，可怜的球球，但愿它能健康

---

作者: 凝香含雪    时间: 2011-2-20 23:53
小腿骨酸痛，估计运动量过大了，跟蓉蓉打电话，说可能是缺钙了

---

作者: 凝香含雪    时间: 2011-2-20 23:59
阳光实在好，真想揽一朵，喜欢瑜伽，只是喜欢这种静的方式，有时坐得太久了，总觉得自己快变成僵尸了，所以运动吧

---

作者: 凝香含雪    时间: 2011-2-21 00:02
超时间了，晚安，朋友们

---

作者: 寒蝉    时间: 2011-2-21 00:49
含雪我来报道了

---

作者: 凝香含雪    时间: 2011-2-21 10:09
面对如此强贴,无论遇到多大的阻力,只要本首版一息尚存,就绝不会让它沉伦下去,这点,请楼主放心

---

作者: 凝香含雪    时间: 2011-2-21 10:10

含雪我来报道了
寒蝉 发表于 2011-2-21 00:49

    性别不详,礼节握手

---

作者: 凝香含雪    时间: 2011-2-21 10:20
给大少爷买了条皮带,下午回学校却没有带走,儿子说:可能哥哥不喜欢哦.我说不会的,也许是忘了,我问过的,哥哥说喜欢呢!那也可能是善意的谎言.儿子说

---

作者: 凝香含雪    时间: 2011-2-21 10:27
早晨起床第一件事,便是看球球,然后给喂一点青菜,走时叮嘱我中午记得回来看一下球球

---

作者: 君雅    时间: 2011-2-21 10:53

嗯，会的，争取早点拿到驾证，教练说我的感觉还不错，心理的强大才是真正的强大，耶
凝香含雪 发表于 2011-2-20 23:37

不怕雪大笑话，我路考塞钱才过的

---

作者: 君雅    时间: 2011-2-21 11:01

早上送儿子去学琴，快结束时他有些烦躁，因为有些复杂了，他总这样，遇到困难就沉不住气，从艺术中心出来看 ...
凝香含雪 发表于 2011-2-20 23:42

给孩子解压，含妈不错

---

作者: 君雅    时间: 2011-2-21 11:07

小兔取名叫球球，中午饭后，儿子便把球球拿到了外面，不一会，屁股后便跟了四五个小朋友，全是女孩，可怜的 ...
凝香含雪 发表于 2011-2-20 23:47

一个孩子的成长肯定要牺牲一批的小生命，含大节哀

---

作者: 君雅    时间: 2011-2-21 11:11

小腿骨酸痛，估计运动量过大了，跟蓉蓉打电话，说可能是缺钙了
凝香含雪 发表于 2011-2-20 23:53

女人缺钙才是女人，知道不？

---

作者: 君雅    时间: 2011-2-21 11:15

阳光实在好，真想揽一朵，喜欢瑜伽，只是喜欢这种静的方式，有时坐得太久了，总觉得自己快变成僵尸了，所以 ...
凝香含雪 发表于 2011-2-20 23:59

莫行强，循序渐进的好

---

作者: 君雅    时间: 2011-2-21 11:17

给大少爷买了条皮带,下午回学校却没有带走,儿子说:可能哥哥不喜欢哦.我说不会的,也许是忘了,我问过的,哥哥说 ...
凝香含雪 发表于 2011-2-21 10:20

雪大两儿子，了不得啊

---

作者: 凝香含雪    时间: 2011-2-21 11:19

不怕雪大笑话，我路考塞钱才过的
君雅 发表于 2011-2-21 10:53

   这是多么好的一种学习方式呀, 俺决定不BS你,并将借鉴之

---

作者: 凝香含雪    时间: 2011-2-21 11:23

雪大两儿子，了不得啊
君雅 发表于 2011-2-21 11:17

   

---

作者: 凝香含雪    时间: 2011-2-21 11:23

女人缺钙才是女人，知道不？
君雅 发表于 2011-2-21 11:11

    不缺钙俺也是女人

---

作者: 君雅    时间: 2011-2-21 11:26
回复 48# 凝香含雪

聪明人啊

---

作者: 凝香含雪    时间: 2011-2-21 11:34
甩一把鼻涕在麻子兄身上

---

作者: 君雅    时间: 2011-2-21 11:45

甩一把鼻涕在麻子兄身上
凝香含雪 发表于 2011-2-21 11:34

哇噻，原来是县长夫人啊

---

作者: 凝香含雪    时间: 2011-2-21 11:49
坚决不做短命鬼

---

作者: 君雅    时间: 2011-2-21 11:55

坚决不做短命鬼
凝香含雪 发表于 2011-2-21 11:49

刘嘉玲不是活的好好的

---

作者: 蓝光闪过    时间: 2011-2-21 12:28
提示: 作者被禁止或删除 仅保留发帖内容

---

作者: 凝香含雪    时间: 2011-2-22 11:29

刘嘉玲不是活的好好的
君雅 发表于 2011-2-21 11:55

    刘嘉玲活着,县长夫人死了

---

作者: 凝香含雪    时间: 2011-2-22 11:30

健康快乐作主题？别把宝贝儿子落下了~~
蓝光闪过 发表于 2011-2-21 12:28

    落谁也不可能把儿子落下了,儿子就是我的快乐

---

作者: 凝香含雪    时间: 2011-2-22 11:35
晚上回家才把球球放出来,它的小空间里垫的纸全湿了,散出一股味道,里面的菜叶全吃光了,真能吃,真能拉,儿子赶紧跑过来看他的宝贝,我说写完作业才能跟球球玩,于是乖乖走开了.只是奇怪,这小东西已经能听声音了

---

作者: 袅娜    时间: 2011-2-22 11:41
呵呵,来雪姐姐这里坐坐:))

---

作者: 君雅    时间: 2011-2-22 12:16

晚上回家才把球球放出来,它的小空间里垫的纸全湿了,散出一股味道,里面的菜叶全吃光了,真能吃,真能拉,儿子赶 ...
凝香含雪 发表于 2011-2-22 11:35

女儿养过，它长得很快，大便会越来越多，很臭。

---

作者: 雨儿    时间: 2011-2-22 12:26

阳光实在好，真想揽一朵，喜欢瑜伽，只是喜欢这种静的方式，有时坐得太久了，总觉得自己快变成僵尸了，所以 ...
凝香含雪 发表于 2011-2-20 23:59

    为了不让自己变成僵尸，我才跑步，曾练过瑜伽，一月下来，腰不能动了，过力

---

作者: 雨儿    时间: 2011-2-22 12:28

早上送儿子去学琴，快结束时他有些烦躁，因为有些复杂了，他总这样，遇到困难就沉不住气，从艺术中心出来看 ...
凝香含雪 发表于 2011-2-20 23:42

    老大就是老大，绝顶聪明

---

作者: 雨儿    时间: 2011-2-22 12:30

面对如此强贴,无论遇到多大的阻力,只要本首版一息尚存,就绝不会让它沉伦下去,这点,请楼主放心
凝香含雪 发表于 2011-2-21 10:09

   这话好像该我来说，请楼主放心，雨儿一定时时监督你

---

作者: 凝香含雪    时间: 2011-2-22 14:35

女儿养过，它长得很快，大便会越来越多，很臭。
君雅 发表于 2011-2-22 12:16

    是呀,我跟儿子说学习如果退步了,就把球球送人,球球是迷你兔,长不大的.要不,送你们家养几天得了

---

作者: 凝香含雪    时间: 2011-2-22 14:37

为了不让自己变成僵尸，我才跑步，曾练过瑜伽，一月下来，腰不能动了，过力
雨儿 发表于 2011-2-22 12:26

    掌握力度,不能硬撑,还有呼吸,都很重要,我是不是没你那么傻

---

作者: 凝香含雪    时间: 2011-2-22 14:37

这话好像该我来说，请楼主放心，雨儿一定时时监督你
雨儿 发表于 2011-2-22 12:30

   

---

作者: 凝香含雪    时间: 2011-2-22 15:12
这些天时间有点安排不过来了,有空就抓紧时间上论坛,回个贴很辛苦,有时半天点不开,手机回复还不会,目前只会看,怎么登录还不懂,求助,君雅兄如果见到,请指点迷津

---

作者: 青云直上    时间: 2011-2-22 15:15
我还没到，我先举手啊。

---

作者: 雨儿    时间: 2011-2-22 15:16

这些天时间有点安排不过来了,有空就抓紧时间上论坛,回个贴很辛苦,有时半天点不开,手机回复还不会,目前只会看 ...
凝香含雪 发表于 2011-2-22 15:12

    君雅不在，俺自荐当当老大的老师行不

---

作者: 烟的影子    时间: 2011-2-22 15:38
偶也来踩踩雪老大

---

作者: 阔别多年    时间: 2011-2-22 15:53
啊哟，多笨的蛋都有资格学车呀？这世道，太宽容咧~~
啊，六星最强悍的马路杀手就要新鲜出炉了，同志们出门防抢防盗防含雪啊~~~

---

作者: 凝香含雪    时间: 2011-2-23 08:59

啊哟，多笨的蛋都有资格学车呀？这世道，太宽容咧~~
啊，六星最强悍的马路杀手就要新鲜出炉了，同志们出门 ...
阔别多年 发表于 2011-2-22 15:53

见到本首版不恭请圣安也就罢了,丫的还明目张胆小看我的智商,生啃,孰不啃,呀~~~~看~~~撞,呸

---

作者: 凝香含雪    时间: 2011-2-23 08:59

偶也来踩踩雪老大
烟的影子 发表于 2011-2-22 15:38

    欢迎踩点

---

作者: 凝香含雪    时间: 2011-2-23 09:03
今天很怪,五点钟就醒了,醒来的第一念头就想可能是雨儿和君雅在跑步,念叨我了,所以我醒了,磨蹭了几分钟,然后纠结了几分钟,最后爬了起来,天已经微亮,还似乎下过小雨,于是在跑步机上慢跑

---

作者: 凝香含雪    时间: 2011-2-23 09:07
给儿子准备早餐,给球球换尿布,喂笋叶,收拾停当坐下喝了一大杯温水,儿子说:妈妈,你喝这么多水?嗯,妈妈有点渴.你昨晚喝那么多酒还口渴?儿子问.哈哈,我笑了:酒是酒,水是水呀!那还不是一样的,酒也是水做的嘛

---

作者: 雨儿    时间: 2011-2-23 09:20

今天很怪,五点钟就醒了,醒来的第一念头就想可能是雨儿和君雅在跑步,念叨我了,所以我醒了,磨蹭了几分钟,然后 ...
凝香含雪 发表于 2011-2-23 09:03

    这叫心有灵犀，知道你早上没念叨我，起晚了

---

作者: 雨儿    时间: 2011-2-23 09:22

给儿子准备早餐,给球球换尿布,喂笋叶,收拾停当坐下喝了一大杯温水,儿子说:妈妈,你喝这么多水?嗯,妈妈有点渴 ...
凝香含雪 发表于 2011-2-23 09:07

    就觉得奇怪，有的人喝啤酒十瓶二十瓶的喝，喝水怎就喝不下去呢

怪不得老大昨天没瑜伽，敢情是喝酒去啦，怎不带着我呢

---

作者: 君雅    时间: 2011-2-23 10:04

这些天时间有点安排不过来了,有空就抓紧时间上论坛,回个贴很辛苦,有时半天点不开,手机回复还不会,目前只会看 ...
凝香含雪 发表于 2011-2-22 15:12

雪兄，你下载UC浏览器了吗？

---

作者: 青云直上    时间: 2011-2-23 10:04
来了，来了也举手了。

---

作者: 君雅    时间: 2011-2-23 10:06

啊哟，多笨的蛋都有资格学车呀？这世道，太宽容咧~~
啊，六星最强悍的马路杀手就要新鲜出炉了，同志们出门 ...
阔别多年 发表于 2011-2-22 15:53

埋头一D
君雅

---

作者: 凝香含雪    时间: 2011-2-23 10:09

雪兄，你下载UC浏览器了吗？
君雅 发表于 2011-2-23 10:04

    没有? 不会,请君雅兄赐教

---

作者: 君雅    时间: 2011-2-23 10:35
回复 82# 凝香含雪

上网套餐开通了吗？

---

作者: 凝香含雪    时间: 2011-2-23 11:15
办宽带时送的手机和卡号,每个月可以免费上多少流量忘了,现在每个月都提示我的流量还有很多,请我去哪哪看小说,也可以看到六星的各个版块,但不知道怎么登录,能看到注册还有登录可就是点不到

---

作者: 凝香含雪    时间: 2011-2-23 11:16
如果实在不行,干脆我直接去福州找你吧

---

作者: 寒烟翠    时间: 2011-2-23 13:08
来含雪围脖里取取经，好热闹哈。含雪要到福州别忘记带烟哈。

---

作者: 凝香含雪    时间: 2011-2-23 17:32

来含雪围脖里取取经，好热闹哈。含雪要到福州别忘记带烟哈。
寒烟翠 发表于 2011-2-23 13:08

   带烟不是问题,问题是路费谁给报呀

---

作者: 凝香含雪    时间: 2011-2-23 17:41
看见有人离开,有些难过,混迹网络的人,多多少少都有些寂寞或孤单,我欣赏他们,本以为我会很洒脱,上或者下,都是件很简单的事,了解了,懂了,做起来才知道难了

---

作者: 阔别多年    时间: 2011-2-23 18:22
君雅是男士呀？帅不帅？雪猪头太不道德了，也不介绍介绍，其心何其独也！

---

作者: 寒烟翠    时间: 2011-2-23 21:13
回复 87# 凝香含雪


    烟儿随风飘过去，不需路费哦

---

作者: 凝香含雪    时间: 2011-2-25 16:48

君雅是男士呀？帅不帅？雪猪头太不道德了，也不介绍介绍，其心何其独也！
阔别多年 发表于 2011-2-23 18:22

   警告,这枚帅锅是俺先发现滴,闪一边去

---

作者: 凝香含雪    时间: 2011-2-25 16:49

君雅是男士呀？帅不帅？雪猪头太不道德了，也不介绍介绍，其心何其独也！
阔别多年 发表于 2011-2-23 18:22

    警告:这枚帅锅是俺先发现滴,闪一边去,你

---

作者: 凝香含雪    时间: 2011-2-25 16:53
天气开始转暖,忙了两天,还要继续,不能及时跟贴回贴,请博友们见谅

---

作者: 雨儿    时间: 2011-2-25 17:32

天气开始转暖,忙了两天,还要继续,不能及时跟贴回贴,请博友们见谅
凝香含雪 发表于 2011-2-25 16:53

    我和君雅坚守阵地，等老大不忙了，请我俩喝咖啡就行

---

作者: 雨儿    时间: 2011-2-25 17:33

警告:这枚帅锅是俺先发现滴,闪一边去,你
凝香含雪 发表于 2011-2-25 16:49

   这枚帅哥， 感觉君雅成导弹了，哈哈

---

作者: 君雅    时间: 2011-2-25 22:07

天气开始转暖,忙了两天,还要继续,不能及时跟贴回贴,请博友们见谅
凝香含雪 发表于 2011-2-25 16:53

    请老大跪求。

---

作者: 慕容秋水    时间: 2011-2-26 07:37
看了下，不知道说的啥，

---

作者: 凝香含雪    时间: 2011-2-28 09:39

看了下，不知道说的啥，
慕容秋水 发表于 2011-2-26 07:37

责任在我,没表述清楚

---

作者: 凝香含雪    时间: 2011-2-28 09:40

请老大跪求。
君雅 发表于 2011-2-25 22:07

   不太习惯呢

---

作者: 凝香含雪    时间: 2011-2-28 09:40

我和君雅坚守阵地，等老大不忙了，请我俩喝咖啡就行
雨儿 发表于 2011-2-25 17:32

    喝茶吧

---

欢迎光临 北斗六星网 (http://bdlxbbs.cn/)

Powered by Discuz! X3.1