加重胃酸烧心的四类食物

花中的花

这四类食物，会加重胃酸烧心，尽量少吃或者不吃
1碳酸饮料，太甜，容易造成胃食管反流
2柑橘类的水果，含有大量柠檬酸，会加重反酸
3红薯，年糕，会刺激胃酸大量分泌，一次不要吃太多
4辣椒，浓茶，咖啡，巧克力，煎炸，会造成食管下端括约肌松弛，加重烧心。

花中的花

文章来源，龙华医院杨振华医生

花中的花

柑橘类水果
对于中年人非常好的
对于胃不好，胃酸过多的人
可以改吃不太酸也不太甜的水果（太酸太甜，不容易消化的，刺激类的食物都会刺激胃酸分泌）

花中的花

有的人喜欢吃红薯，土豆，不用吃太多
一小块足够了
吃多了胃酸多

花中的花

每天吃这么大一块足够了

花中的花

而且红薯，土豆，南瓜等等，多吃血糖也高
不建议多吃含淀粉多的蔬菜

花中的花

这么嫩的手不是二花的
是网络的图

花中的花

以后你们知道了
红薯也不能多吃~

坚持每天少量吃红薯
才是正确的吃法

花中的花

每天早上少量吃红薯
是长寿的方法之一

河海森林

糯米的和甜食都反胃酸

花中的花

河海森林 发表于 2023-2-11 23:38
糯米的和甜食都反胃酸

对的
所以糯米和甜食只能少量吃

太酸的也刺激胃酸分泌

花中的花

高脂肪食物也刺激胃酸分泌
吃得过饱也刺激胃酸分泌

养生丸

刚看到，括约肌——让我想起紫金陈来了，都调侃他跟括约肌过不去，连续用了几次于案件中。。。


当初他在天涯连载谋杀官员系列时我还追过呐，后来听说他成名，上过1818黄金眼，很有喜感的一个人。

养生丸

其实我就很容易胃酸，喝酒喝出来的后遗症，平时挺注意保养，可一喝酒又好了伤疤忘了疼

花中的花

养生丸 发表于 2023-2-12 17:53
其实我就很容易胃酸，喝酒喝出来的后遗症，平时挺注意保养，可一喝酒又好了伤疤忘了疼

喝酒非常伤胃的
有的酒鬼会吐血

河海森林

养生丸 发表于 2023-2-12 17:53
其实我就很容易胃酸，喝酒喝出来的后遗症，平时挺注意保养，可一喝酒又好了伤疤忘了疼

喝点汤力水，喝酒吃肉多了建议喝点

养生丸

河海森林 发表于 2023-2-12 19:21
喝点汤力水，喝酒吃肉多了建议喝点

平均一月两盒，吃了有十年了差不多。。。

花中的花

养生丸 发表于 2023-2-12 19:52
平均一月两盒，吃了有十年了差不多。。。

你不喝酒，胃病就好了

养生丸

花中的花 发表于 2023-2-12 20:04
你不喝酒，胃病就好了

明知故犯，罪加一等

花中的花

养生丸 发表于 2023-2-12 20:15
明知故犯，罪加一等

一个男人喝酒都控制不住
也挺无力的

养生丸

花中的花 发表于 2023-2-12 20:22
一个男人喝酒都控制不住
也挺无力的

嗯嗯，所以说，跟您讲不清楚。。。

花中的花

养生丸 发表于 2023-2-12 20:29
嗯嗯，所以说，跟您讲不清楚。。。

又瘪了吧

养生丸

花中的花 发表于 2023-2-12 20:30
又瘪了吧

您说啥就是啥{:4_126:}