【隔离】远离那份焦虑

哈保奎诊所

当你明确了隔离的意义，自觉自愿的去进行，你正远离因“隔离”带来的焦虑（抑郁）。
作为一个传染源，或可能的传染源。你要去接触的，首先是你的家人和亲朋好友；他们都是你要保护的人。这是隔离你的第一个意义。放任了你，无辜受累的人会更多，这更多的人，再危及的其他人中难免会有你在意的人。这是隔离你的又一个意义。我们要保护更多的人和我们自己，如果你同意，你就不至于焦虑；如果你知道不可违背人们的意愿，坦然接受这个隔离，你不至于抑郁。这是隔离的最终意义，免于恶性扩散。
作为还健康着的你我。自我隔离是正常的趋避反应，无知无畏的那份勇敢，不是勇敢，只是无知。无知不可怕，也不可耻；勇敢的人们在帮助我们，他们教我们自保；更有医者，他们保护和救治我们。我们的焦虑，更多地来自我们对“疫情是否累及自身和或所在意的人”的未知和担心；隔离本身并不是导致焦虑多么重要的原因。
我能提醒你的：
“疫情是否累及自身和或所在意的人”与你的担心没有任何关系！总有更多的人不会发病，这些人里包括你和你所在意的人；这个因为人们正在努力，除了逆行的勇士，还有自觉隔离的你！
假如你的焦虑（抑郁）仅仅来自于这个隔离本身。那是病态的，缓解它，我可以尽力帮你。

兰羽

这个措施很得当，没有这个举措，真的不知道现在已经多少人被感染了~

张典

保持良好心态，很重要。

张典

除了逆行的勇士，还有自觉隔离的你！
给力！

沈眉珊

素来习惯宅家的我，真的没感觉到这次隔离在家的日子有啥难熬的，只是看到疫情发病数据高居不下，很为国家的经济发展局面担心。